Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Kadlota edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 1.63 km 28:45 17:38 p/km Séta Bringázás 2.3 km 06:02 02:37 p/km Normál tekerés Futás 1.11 km 11:50 10:40 p/km Normál futás Futás 1.15 km 08:39 07:31 p/km Normál futás Bringázás 2.3 km 10:18 04:29 p/km Normál tekerés Túra 0.86 km 10:30 12:13 p/km Séta Egyéb 10:30 Edzés	28 Egyéb 37:34 Edzés Túra 1.6 km 30:58 19:21 p/km Séta Bringázás 2.31 km 06:31 02:49 p/km Normál tekerés Futás 1.06 km 11:29 10:50 p/km Normál futás Futás 0.69 km 09:13 13:21 p/km Normál futás Bringázás 2.29 km 10:08 04:26 p/km Normál tekerés Egyéb 02:23 Edzés Futás 5.84 km 30:39 05:15 p/km Normál futás Egyéb 03:52 Edzés	29 Túra 1.49 km 31:17 21:00 p/km Séta Bringázás 2.31 km 06:50 02:57 p/km Normál tekerés Egyéb 04:11 Edzés Egyéb 02:25 Edzés Futás 1.81 km 09:18 05:08 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:11:23 Súlyemelés Futás 0.9 km 05:34 06:11 p/km Normál futás Bringázás 2.32 km 11:05 04:47 p/km Normál tekerés	30 Egyéb 02:33 Edzés Túra 1.73 km 29:47 17:13 p/km Séta Bringázás 2.3 km 06:25 02:47 p/km Normál tekerés Futás 1.13 km 12:41 11:13 p/km Normál futás Futás 1.14 km 11:50 10:23 p/km Normál futás Bringázás 3.4 km 18:45 05:31 p/km Normál tekerés	31 Egyéb 02:03 Edzés Túra 1.7 km 28:50 16:58 p/km Séta Bringázás 2.3 km 06:06 02:39 p/km Normál tekerés Futás 1.14 km 17:03 14:57 p/km Normál futás Futás 1.17 km 11:47 10:04 p/km Normál futás Bringázás 0.93 km 04:02 04:20 p/km Normál tekerés	1 Jóga 03:31 Jógázás Túra 2.11 km 31:55 15:08 p/km Séta Egyéb 01:03 Edzés Egyéb 02:23 Edzés Futás 0.52 km 02:58 05:42 p/km Normál futás Futás 5.06 km 27:18 05:24 p/km Normál futás Jóga 27:18 Jógázás	2 Jóga 11:18 Jógázás Túra 3.02 km 50:57 16:52 p/km Séta Bringázás 0 km 1:21:15 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 1:43:54 Edzés Futás 0.53 km 02:48 05:17 p/km Normál futás Futás 5.08 km 27:06 05:20 p/km Normál futás Jóga 27:06 Jógázás	22. hét 8 túra 14.14 km 4:02:59 11 bringázás 22.76 km 2:47:27 15 futás 28.33 km 3:20:13 11 egyéb 23.15 km 2:52:51 1 erősport 11.01 km 1:11:23 4 jóga 10.14 km 1:09:13
3 Túra 1.76 km 25:17 14:22 p/km Séta Bringázás 0 km 26:38 00:00 p/km Normál tekerés Futás 0.86 km 13:38 15:51 p/km Normál futás Jóga 31:58 Jógázás Egyéb 1:03:16 Edzés Erősport 0 kg 25:33 Súlyemelés Bringázás 0 km 28:34 00:00 p/km Normál tekerés	4 Túra 2.01 km 26:33 13:13 p/km Séta Futás 1.14 km 13:08 11:31 p/km Normál futás Egyéb 34:50 Edzés Futás 0.8 km 08:18 10:23 p/km Normál futás Bringázás 35.08 km 2:40:00 04:34 p/km Normál tekerés Futás 4.62 km 24:52 05:23 p/km Normál futás Jóga 21:41 Jógázás	5 Túra 1.39 km 26:26 19:01 p/km Séta Bringázás 0 km 59:11 00:00 p/km Normál tekerés Futás 0.2 km 15:55 01:19:35 p/km Normál futás Egyéb 05:21 Edzés Futás 0.23 km 01:18 05:39 p/km Normál futás Futás 3.78 km 20:13 05:21 p/km Normál futás Jóga 20:13 Jógázás	6 Túra 1.76 km 30:15 17:11 p/km Séta Bringázás 0 km 50:27 00:00 p/km Normál tekerés Futás 0.43 km 05:38 13:06 p/km Normál futás	7 Jóga 08:22 Jógázás Futás 4.28 km 26:56 06:18 p/km Normál futás Jóga 26:56 Jógázás Túra 0.31 km 07:33 24:21 p/km Séta Túra 0.4 km 45:27 01:53:38 p/km Séta	8 Jóga 07:47 Jógázás Egyéb 01:07 Edzés Túra 3.29 km 1:04:23 19:34 p/km Séta Futás 1.7 km 09:03 05:19 p/km Normál futás Jóga 09:03 Jógázás	9 Jóga 02:49 Jógázás Túra 1.74 km 26:27 15:12 p/km Séta Futás 23.68 km 4:04:19 10:19 p/km Normál futás Túra 1.74 km 28:23 16:19 p/km Séta Bringázás 0 km 1:03:50 00:00 p/km Normál tekerés	23. hét 9 túra 14.4 km 4:40:44 6 bringázás 35.08 km 6:28:40 11 futás 41.72 km 6:23:18 8 jóga 16.4 km 2:08:49 4 egyéb 12.58 km 1:44:34 1 erősport 0:25:33
10 Túra 2.08 km 28:06 13:31 p/km Séta Futás 1.39 km 13:53 09:59 p/km Normál futás	11 Túra 2.65 km 25:25 09:35 p/km Séta Futás 1.3 km 19:09 14:44 p/km Normál futás	12 Egyéb 04:02 Edzés Túra 1.86 km 35:45 19:13 p/km Séta Futás 1.21 km 16:56 14:00 p/km Normál futás Futás 5.01 km 26:27 05:17 p/km Normál futás Futás 0.39 km 02:02 05:13 p/km Normál futás Jóga 02:02 Jógázás	13 Egyéb 03:36 Edzés Túra 1.12 km 18:55 16:53 p/km Séta Bringázás 2.3 km 06:24 02:47 p/km Normál tekerés Futás 1.19 km 13:40 11:29 p/km Normál futás Bringázás 3.4 km 15:32 04:34 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 59:13 00:00 p/km Normál tekerés	14 Egyéb 03:35 Edzés Túra 1.96 km 36:24 18:34 p/km Séta Futás 0.96 km 16:20 17:01 p/km Normál futás Túra 3.8 km 49:32 13:02 p/km Séta Futás 3.93 km 22:36 05:45 p/km Normál futás Jóga 27:27 Jógázás Bringázás 0 km 1:01:15 00:00 p/km Normál tekerés	15 Jóga 11:42 Jógázás Egyéb 03:56 Edzés Túra 2.17 km 40:05 18:28 p/km Séta Futás 0.27 km 01:40 06:10 p/km Normál futás Futás 5.94 km 30:00 05:03 p/km Normál futás Jóga 01:40 Jógázás	16	24. hét 7 túra 15.64 km 3:54:12 10 futás 21.59 km 2:42:43 4 egyéb 0:15:09 4 jóga 4.35 km 0:42:51 4 bringázás 5.7 km 2:22:24
17	18	19	20	21	22	23	25. hét
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	74.5 km	10:06:11	23.68 km	4:04:19
Bringázás	11	40.78 km	10:12:19	35.08 km	2:40:00
Túra	18	35.17 km	9:57:48	3.8 km	1:04:23
Jóga	16	-	4:00:53	-	0:31:58
Erősport	1	0 kg	0:25:33	0 kg	0:25:33
Egyéb	11	-	3:47:03	-	1:43:54
Összesen	82	209.13 km	38:29:47	35.08 km	4:04:19

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	200	947.69 km	98:24:15	42.2 km	4:13:24
Úszás	5	0.14 km	0:03:02	0.05 km	0:01:02
Bringázás	71	241.45 km	47:47:45	40.52 km	2:40:00
Túra	192	405.14 km	105:23:47	15.97 km	3:47:46
Jóga	136	-	58:56:10	-	4:14:12
Erősport	54	0 kg	28:19:57	0 kg	1:12:48
Egyéb	240	-	119:35:28	-	8:21:01
Összesen	898	2732.17 km	458:30:24	78.240 km	8:21:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés