Jó volt, már megint!

Ja, hogy mi? Hát persze hogy a BéBu!

 

Sikerült a BéBu félmaratom!!!!!! Ugye a részvétel a fontos? De az eredménytől eltekintve azért nagyon jól esett!!!  

Tudom, hogy nem ide tartozik, de Raikkönen nyert és világbajnok!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  

Na végre kezd az időjárás normalizálódni - süvít a jeges szél, néha kis hóvihar, max 10-en a Szigetkörön - ezt szeretem.  

Ez nagyon aranyos lehetett! :o) Én felejtettem már otthon külön-külön minden részét a futófelszerelésemnek, és vittem már felemás zoknit is, de felemás cipőt még sose :o)

Előzmény: KoVerA (398)  

A mai naptól kezdve tudatosan fogyózom. (10kg-t  kell leadnom.)  

Hm.... ez most egy röhögök-magamon típusú füligérős alkalom.. Ugyanis kénytelen voltam két pár futócipőt felvinni a  mai edzésemhez, mert sikeresen összekevertem a  nagy sietségben a  régi és az új Nike-mat. Bal lábon az új, jobbon a régi cipő futott... Csak amikor levettem, akkor lett gyanús.  Öregednék?!!  

Már ki is próbáltam! Csodálatos!!! Csak lassan futni nem tudok még benne. Arra megy az energiám, hogy visszafogjam őket!

Előzmény: eszna (396)  

de jó Neked!! Már én is ácsingózok egyre... Remélem a félmaratonig tényleg rajtad marad. De azért az új cipőkkel csínján kell ám bánni.

Előzmény: bobori (395)  

Ma benéztem a Spuriba és egy vadiúj cipellővel tértem haza! Holnap korán reggel felkelek és felavatom. Itthon le sem veszem a lábamról, tökéletesen passzolnak egymáshoz.  

Természetesen...:-)))

Előzmény: sepi (392)  

Éljen! hurrá! Hipp-hipp! Nem kell mennem éjszakára  

Én meg inkább annak örültem, hogy végre futottam egyet:-) No de az úgy volt, hogy amikor vicsorgó foggal nekünk ugrott a 12 vérszomjas farkaskutya kölyök akkor egyenként elébük álltam és halált megvető bátorsággal megküzdöttem velük és győztem is természetesen:-)

Előzmény: pen (391)  

A ma reggeli futáson sepi útját állta a farkaskutyáknak. Szerinte csak játszani akartak. Szerintem meg de jó, hogy ott volt és elzavarta őket :o)

 

Gratulálok! :) Nekem meg azért ér fülig a szám, mert úgy érzem, kezd visszatérni a régi formám. Bár lassan futok átlagban, de képes vagyok közben 6 perces közeli tempóra is. (10km még nem menne 1 óra alatt, de 5km talán beleférne félórába- bár azért is még küzdenem kéne.) Az egész futás alatt jól éreztem magam (ez is nagy szó, nem vonszolódtam... :), szinte a maguktól vittek a lábaim, nem nekem kellett emelgetni őket. A rendszeres futás megteszi hatását....

Előzmény: oleandro (389)  

...mert ma beléptem(futottam) a kltezresek klubjába!  

:o))))

Előzmény: kán (387)  

mert megnéztem ezt a videót, s azóta könnyek csurognak a szemeimből. (hangot kapcsolj!)  

No innen már csak egy lépés a megszállottság. Gratula!:-)

Előzmény: matira (385)  

Hétfőn életemben először futottam végig 34 percet úgy, hogy egyszer sem jutott eszembe, hogy futok. Folyamatosan beszélgettünk, és hihetetlenül élveztem.  

Ma volt eddigi legjobb edzésem! Nagyon jól esett, bírták a patáim a tempót és még a végén is volt erőm mosolyogni! Imádok futni!!!!!  

Jé, épp 10 hete futottam utoljára 12km-t! Kb tök ugyanilyen idővel (igaz, síkabb terepen). vicces... :)))

Előzmény: KoVerA (382)  

Igen, fel vagyok dobva, mert jól sikerült a mai edzés! :) Rég futottam ennyit (12km), a legnagyobb részét 7 percesen belüli iramban. Ez még a PLUS hatása lehet, ahol szintén fel voltam dobva: a versenyhangulat szárnyakat adott, és 6:17-es átlaggal "repültem"   végig a 7.4km-t!  Igaz, a felétől szúrt az oldalam, de nem vészesen, mert kicsit lasítottam is az iramon. Jó lenne egyszer a maratont ilyen temmpóban végigfutni!!!  

Hop! Kemény vagy, gratula!

Előzmény: torolt_885 (379)  

Holnap Sziget futás, holnapután Plusz futás, jövó héten Tata, tuti jó buli lesz:-)))

Egyszer világgá futok, érzem:-))) 

 

Hop! meg van  a 2000  

Malac ott volt a képernyőn :o)

Előzmény: Skam (375)  

...mert a műtét utáni önrehabilitációm új szakaszhoz érkezett:  3 hét és 3 nap után ma újra futásnak eredtem. És nagyon-nagyon élveztem.  

Izé... a vizsgából kifolyólag nem fogok két hétig örömködni. :( De van jó hír is: mivel elővizsga, nem jár érte egyes! :)))
Köszi a drukkolást.  

Előzmény: pen (374)  

Többszörösen is örömteli ez az este:
1. Van új telefonom - a régit már szinte az első kipróbálástól kezdve nem igazán komáltam, de ez most nagyon testhezállónak tűnik! :)
2. Lesz Doktor Ház.
3. És legfőképpen: izgulhatunk A SORSOLÁS miatt. Remélem, képernyőre kerülök ismét, s Malac is. :)

Örvendjünk hát!

 

No, akkor már csak azért is szorítunk Neked, hogy utána olvashassunk! :o)

Előzmény: KoVerA (373)  

Bizony fülig ér a szám (*), mert a héten már háromszor futottam, és remélhetőleg még kétszer fogok!
(*Lehet, hogy nem sokáig vigyorgok; pénteken elővizsga... De ha sikerülne (min. 3-ast fogadnak el), akkor két hétig legalább egyfolytában ide írogatnék! ;)  

Azt hittem fut!

Előzmény: eftomi (371)  

http://videa.hu/play.php?v=fjv7A0ZQkOeA83ti :D  

még mielőtt összedobnátok a pízt a koszorúmra, a beszámolók topikot szíveskedjenek elolvasni....:-)))

Előzmény: sepi (369)  

Jaja. Egész héten nem írt. Aggódom.

Előzmény: atom (368)  

Te Kate, nem találom... Hogy volt, mint volt, mennyi volt?

Előzmény: Ms.Kate (366)  

...itt az újabb árvíz...hip-hip hurrá!  

amennyit bírok:-) nem terveztem be, hogy alszom:-) felszerelkeztem hiper-szuper barlangász lámpával...ipari mennyiségű kávéval, tésztával, palacsintával...és két váltó társsal. Szombat de. 11-től vasárnap de.11-ig tart a körbe-körbe....beszámoló hétfőn várható, ha felébredtem:-)

 

Előzmény: sepi (365)  

Akkor mennyit szeretnél?:-)

Előzmény: Ms.Kate (364)  

éjjel-nappal:-))) pontos km mennyiség hétfőn publikus lesz:-)

Előzmény: sepi (363)  

Az igen. Mennyit fogsz tekerni?

Előzmény: Ms.Kate (362)  

ühüm....PÉNTEK!!! juhéj még vagy két órát "szenvedek" itt a munkahelyen aztán irány Csehország.....

24 órás out-verseny!!!

 

PÉNTEK  

Hát nekem még mindig fülig ér a szám 25.-én este 8 óra 38 óta . Lehet, hogy most már végleg így marad?  

Hááát, a tegnapi NIKE miatt még mindig rózsaszín a köd.  

Király! Szép lehet. Hát, akkor hajrá!! :-)))

Előzmény: Ms.Kate (357)  

és javítva a keró:-) új kompakt első hajtómű 50-34, és monoblokk...szép, új, piros kormánybetekerő:-)) nagyon csini lett a dömpim:-) ismét lehet szaggatni a flasztert  

Nekem 200-at, mert csapatkapitány :o)

És amúgymeg amiatt is fülig ér a szám, hogy együtt utazhatok a NIKE-ra Zilacival, a hódmezővásárhelyi futókkal és Lenkeanyuval :)))
(pedig meg se érdemlem, mert hülye lusta voltam megszervezni magamnak rendesen az utazást -mégha vonatos verzióm már volt is...)

Előzmény: kán (355)  

Az én drgága Bekelém nyert nekem 100 pontot... :-)