mert indulok az eXtreme Tour-on :D :D  

Előzmény: bobori (502)  

Biztos csak erre vártál két hétig!!!! Megérte?

Előzmény: eftomi (501)  

Ja, meg hogy az én hozzászólásom az 500..

Előzmény: eftomi (500)  

Két hét kényszerű tespedés után végre ismét futhatok! :-)  

Először dühöngeni akartam, mert annyira igyekeztem elindulni futni, hogy itthon felejtettem a sildes sapimat. Első körben meztelennek éreztem magam nélküle :), aztán már csak a szemembe sütő nap zavart.

De -talán épp a sietség miatt- aztán olyan jól ment a futás, hogy 7 percen belüli lett az átlagom, így most fülig ér a szám! :)))))

 

Én is!

Előzmény: mjoci (497)  

Ebben a hónapban több kilit gyüjtöttem mint a a tavalyi legerösebbikben.És még nincs hóvége.

 

Utolag is köszönöm.

Előzmény: pen (488)  

Nagyon jó volt a mai spin-racing minimaraton, őrülten felpörgetett!!!  

Az túlzás hogy fülig ér a szám mert a tegnapi futásom után a sarkamon keletkezett vízhólyag miatt szinte sírhatnékom van. A cipőmnek szerintem nyek és még nincs egy éves sem.

Kiborító. 

 

 

Azért jobb rövidnadrágban és póló + pulcsiban futni, mint bundabugyiban, polarfelsőben, sapkáva-kesztyűvel. Éljen a globális felmelegedés... :p  

Több, mint egy hét után ma végre sikerült  újra futnom, lehet, hogy véget ért a kripliség!  

Szép időnk van! :) Ideális futásra is.
+ lehet, hogy jövő héttől nem mindig csak egyedül fogok futni. :)))

 

Have a nice day!

Előzmény: pen (489)  

Ez az egész mai nap olyan szuper. Ébredéstől a futáson át a napsütéses hazasétáig. Ja, és az a marcipántorta, ami a hűtőben várt, nyammm... jól indul a hétvége :o)    

Wow, ez nagyon jó idő, gratula!!

Előzmény: mjoci (487)  

Ma futottam egy 12kilis felmérö,tempósat,készülve az áprilisi Vivicittára.10kilinél átléptem a 45perces álomhatárt (44"30).  

Szombaton ért fülig a szám a sípályán megkapott ikres sms-től :o)  

köszi :D és nagy grat neked is! :D :D

Előzmény: KoVerA (480)  

Szerintem pont olyan lehet, mint Diósdon. ;)

Előzmény: sepi (483)  

Meggondoltuk. Maradunk Gödön, bár lehet itt sem sokkal jobb a helyzet.

Előzmény: azazello (482)  

Sepi, a helyetekben kétszer is meggondolnám, az aktuális légszennyezettségi értékeket nézve...

http://www.idokep.hu/?oldal=legszenny

Civil szervezetek szerint csak azért nincs szmogriadó, mert az elrendelése alapjául szolgáló szabályozás húsz éves, és életidegen.  

Előzmény: sepi (481)  

Hamarosan indulunk a Szigeti hendire. Nagyon királyság lesz, nagy kedvem van hozzá  

Hm. Egy kicsivel többet írtam, mint "G"... Vajon hova tűnt? (És ez vajon odaér-e?)

Szóval gratulálok az államvizsgához!

Én meg annak örülök, hogy sikerült az utolsó vizsgám is, így készülhetek a következő félévre! :) Na meg futottam is egyet "levezetésképp". :)))

Előzmény: KoVerA (479)  

G

Előzmény: lzszabo (478)  

mert kedden leállamvizsgáztam, és holnapra már leszek olyan jól, hogy elmenjek edzeni  

Épp futni indultunk ma reggel, mikor a rádióban beolvastak egy üzenetet, hogy valaki 15 fokot kért a reggeli futásához. Mintha csak én mondtam volna :o)  

mai futószerkóm: hosszú ujjú futótrikó  (az is felhajtott újjal) rövidnadrág  

Megkockáztattam a nyári kesztyűt. Nem bántam meg, egyáltalán nem fázott a kezem. Viszont a bringás-dzseki alatt leizzadtam mint a fene, pedig elméletileg lélegzik - legalábbis kellene. :-)

Hajrá Tavasz! :-))) 

Előzmény: pen (474)  

Végre tekerés a szabadban :o)  

Király az idő süt a nap 1000-rel. Végre meggyógyultam és tudtam futni egy jót 2 hét kihagyás után.

Ez igazán nagyszerű nap.

Kezdetét veszi a felkészülés az első versenyemre. 

 

 

 

Gyönyörű, tavaszi idő van! :) És futottam (egy kicsit).

 

...mert ma 4 kilt úsztam :)

és végre jelentkeztem úszótanfolyamra

 

Végre újra futottam, normálisan, gyönyörű időben!  

Gyönyörű idő van, már-már tavaszi hangulatot csinál! Úgyhogy uzsgyi ki a szabadba futni, bringázni, sétálni mindenki! :)  

mert ma végre hosszú hónapok után a kalocsai porcelánból megisszuk a székelyvarsági házi pálinkát, és akkor tényleg fülig ér majd a szájm! :)  

mert végre megvettem az első országúti ciőmet  

Ma végre normális körülmények között futhattam,és ismerkedhettem tovább az új futócipömmel.

Résztávos edzést tartottam és az elsö két gyors kiliin sikerült 4 perces ezreket futni.Nagyon jó az ASICS 2120

 

Felszereltem a névnapi ajándékaimat a bringára: egy pár Deore XT váltókart és szintén XT fogaskoszorút. Nagyon profi. Már csak egy kicsit barátságosabb idő hiányzik a teljes örömömhöz, mert egyre jobban unom a szobában hajtogatni a vasat.  

Nagyon rendes dolog volt tőled. Remélem, gyerkőc gyorsan kiheveri.

Előzmény: eftomi (463)  

A dunaújvárosi alsó duna-parti utat - ahol edzem - végig meredek lejtők kísérik az egyik oldalon. Az idő miatt teljesen eljegesedett az egész táj. Szánkázó gyerekeket már nem lehetett látni a sötétben. Futó is csak egy volt még rajtam kívül ott az úton. Egy hangra lettem figyelmes, és az egyik ilyen meredek jeges lejtő közepén megpillantottam egy felborult szánkó mellett egy kisfiút, aki fájlalta a végtagjait. Már kb. fél órája feküdt a domb oldalban. Megpróbáltam nem növelni a fájdalmát a "mentés" közben. Jól kiizzasztott a művelet, izomlázam lett, bedagadtak a térdeim. Nagyon csúszott a terep. Szerencsére egy fél órányi küzdelem után sikerült feljutnunk a lejtő tetejére. Addigra odaértek a szülei, akiket sikerült értesítenem. Megköszönték, majd elköszöntem.  

Mi történt?

Előzmény: eftomi (459)  

...mert hatalmasat vágódtam a tükörjégen a bicajjal, és nem jött mögöttem autó.Akkor uis mostantól nem sokat írogatnék! és! Semmim sem tört el, tehát jók a csontjaim: köszönet a sportnak!  

Hogy mit csináltál,Tomi? Bárhogy történt is,tényleg megérdemled azt a mosolyt....

Előzmény: eftomi (459)  

... mert megmentettem egy kisfiút.  

..mert összefutottam egy sporttárssal és jót triatlon-beszélgettünk :o)  

... mert megúsztam a mai futást kéz- és lábtörés nélkül. És még a nap is sütött. Meg névnapom van.  

...mert 1 heti betegeskedés után újra futottam, és még a Nap is kisütött!!!!  

bicsak,