Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 967 084 km-t sportoltatok

Ma fülig :o) ér a szám!

Létrehozta: atom  |  2006-11-30 11:58:32-kor

Fel vagy dobva? Jól sikerült a mai edzés? Megvan a rég áhított PB? Az esti futáson összetalálkoztál rég nem látott barátoddal? Kaptál egy új cuccot, és annyira tetszik, hogy le se akarod venni? 

Osszad meg velünk az örömödet, hadd mosolyogjunk veled! Smile

Eperszem 2010-10-21 08:43:15 | 1005
Eperszem képe

Köszönöm, nem-nem, tényleg csak jól el kell határoznia az embernek magát.



Előzmény: pecsenye (1004)  
pecsenye 2010-10-20 11:37:17 | 1004
pecsenye képe

GRATULA!!!!!! Ugye nem is volt annyira nehéz?



Előzmény: Eperszem (1003)  
Eperszem 2010-10-20 08:20:19 | 1003
Eperszem képe

Sikerült, felkeltem hajnalban futni! Nevetés

 
eftomi 2010-10-19 14:00:01 | 1002
eftomi képe

Ahhh. Nem. Na mindegy, akkor majd a 2000-et. :-)



Előzmény: eftomi (1001)  
eftomi 2010-10-19 13:58:54 | 1001
eftomi képe

Felvittem az elmúlt hétvégi edzéseimet végre a naplómba! Plusz: én írtam ide az 1000. hozzászólást. :-)

 
kockabond 2010-10-12 07:15:40 | 1000
kockabond képe

Vettem egy szuper dzsekit. Mostmár nem fázom a futás után míg hazabringázom.

 
Sneci-ke 2010-10-07 21:34:45 | 999
Sneci-ke képe

Futás:  túl az 1000 km-en :-)

 
monique 2010-10-01 06:06:27 | 998
monique képe

:))
amúgy, én is jövőre maratonozok elvileg*. vmiért azt hittem h még idén akarod! :D de sztem is jobb így.

*: tuti h a gyakorlatban is, mert egyszerűen nem bírok tovább várni rá! :D



Előzmény: RunKa (996)  
Shrek 2010-09-30 16:44:20 | 997
Shrek képe

Szeptember 320 km. (soha nem volt még ennyi)

 
RunKa 2010-09-26 19:56:14 | 996
RunKa képe

Mosolyogjatok velem !!!

Lefutottam 30 kilit, az elsőt :)) Meglepett Idáig a 21 volt a leghosszabb távom, a NIKE (meg előtte pár ekkora) .

Köv. cél a maraton, de csak jövőre, tisztességesen akarok felkészülni Nevetés

 
prókátor 2010-09-26 19:50:13 | 995
prókátor képe

 Ma lefutottam 2. maratonom 4 óra 5 perc. 45 percet javítottam május óta!!!!!

 
mjoci 2010-09-26 18:32:05 | 994
mjoci képe

Maratoni PB-t futottam: 3:27:01

 
Bozót 2010-09-23 13:08:01 | 993
Bozót képe

Gratula  a lánykának!  Olyan klassz látni ahogy küzdenek és a végén kipirult arccal, büszkén kihúzzák magukat :)



Előzmény: RemAti (992)  
RemAti 2010-09-23 07:25:56 | 992
RemAti képe

A lányom nem szeret és nem is fut. Ennek ellenére 6-dik lett a tegnapi az iskolai házi versenyen. Vigyor

 
Bozót 2010-09-15 10:41:32 | 991
Bozót képe

Ééééés.....megtanult a kölök bringázni!!!! Kb kettő percig fogta az apja hátulról, aztán ment mint a villám egyedül :)



Előzmény: Bozót (982)  
eftomi 2010-09-14 21:54:37 | 990
eftomi képe

Egy nyolcad ezer km úszva.

 
prókátor 2010-09-13 21:51:51 | 989
prókátor képe

Éljen az új MARATONISTA



Előzmény: andi-ka1 (986)  
prókátor 2010-09-13 21:51:03 | 988
prókátor képe

Ma elértem futásban idén az 1300 kilométert

 
RunKa 2010-09-12 17:54:41 | 987
RunKa képe

az éjszakain voltam a leggyorsabb 5:38 :) körbeér a szám :)Nevetés

 
andi-ka1 2010-09-12 16:45:20 | 986
andi-ka1 képe

Ma futottam 42 km-t először, semmi verseny csak edzés: 4:17:44,

 
mjoci 2010-09-12 14:30:27 | 985
mjoci képe

PB-t futottam a 12 óráson.

 
Shrek 2010-09-09 20:01:39 | 984
Shrek képe

Ma megfutottam életem leggyorsab kilijét: 3:10, és leggyorsabb 500 méterét: 1:27.

 
stojesz 2010-09-09 13:18:17 | 983
stojesz képe

Én szoktam néha gyerekesen viselkedni és ez biztos meghozná a kedvem (ahogy meg is hozta):

http://www.youtube.com/watch?v=4oq4OQwE-l0

:))



Előzmény: Bozót (982)  
Bozót 2010-09-09 12:57:52 | 982
Bozót képe

Köszi a tippeket!  Igazából csak annyi kéne, hogy érdekelje a kölköket a bringa :P



Előzmény: monique (981)  
monique 2010-09-08 22:57:58 | 981
monique képe

hehe jó trükk. 

meg még itt is van 1 másik trükk :) http://www.wikihow.com/Teach-a-Child-to-Ride-a-Bike



Előzmény: stojesz (980)  
stojesz 2010-09-08 17:16:00 | 980
stojesz képe

Az én nagyapám seprűnyelet tett a BMX-em hátsó villái közé és azzal segített, ha billegtem. Aztán egyszer mikor kérdeztem tőle valamit nem válaszolt. Hátra néztem és már tök messze voltam tőle :))



Előzmény: monique (979)  
monique 2010-09-08 16:58:52 | 979
monique képe

esetleg ha fogod közben a bringát? úgy sincs bátorsága? engem úgy tanítottak annak idején (6 éves voltam). elég sokáig fogták nekem és amikor egyszer végre eleresztették, akkor már nagyon biztosan ültem rajta, semmi esés :))



Előzmény: Bozót (976)  
Bozót 2010-09-08 13:24:34 | 978
Bozót képe

Na, ez az. Az enyémeket ezek a lábbal hajtós izék nem tudják felizgatni.... méga roller úgy-ahogy...Na, sebaj, majd....



Előzmény: Eperszem (977)  
Eperszem 2010-09-08 11:57:27 | 977
Eperszem képe

Képzeld az enyémnek sem volt sokáig, addig runbike-on nyomta, most kitalálta ő bringázni akar, lementünk és kb két perc és ment egyedül, azóta is csak ámulok! 

Szóval türelem, eljöna  ti időtök is. :)



Előzmény: Bozót (976)  
Bozót 2010-09-08 11:52:35 | 976
Bozót képe

De jó!  Az enyémnek semmi bátorsága hozzá :(



Előzmény: Eperszem (975)  
Eperszem 2010-09-08 09:01:28 | 975
Eperszem képe

Megtanult tegnap a Lányom kb. két perc alatt egyedül bringázni!! Na ma nekem is fülig ér ! :)

 
RunKa 2010-09-07 20:29:49 | 974
RunKa képe

és nem is akarsz ? Nyelvöltés

Köszi, a dicséretet :-)



Előzmény: pecsenye (973)  
pecsenye 2010-09-06 22:19:46 | 973
pecsenye képe

én is megdícsértelek!!! pedig nem is vagyok az edződ:)



Előzmény: RunKa (971)  
posztizoli 2010-09-06 20:25:49 | 972
posztizoli képe

2 percet javítottam félmarcsis időmön! 1:40:26 . Vigyor

 
RunKa 2010-09-06 18:28:08 | 971
RunKa képe

Megdicsért az edzőm, a NIKE futásomért :-)))) Ma aztán tényleg fülig ér !!!!

A túrót, inkább  körbe !!!  Kacsintás

 
Shrek 2010-09-01 11:15:35 | 970
Shrek képe

2010. augusztus: legtöbb futott km (259.84). 35. hét - augusztus 23-29: legtöbb futott km (89.9).

 
Sneci-ke 2010-08-31 20:19:17 | 969
Sneci-ke képe

Mjoci, gratulálok, szép szám ez a 200.

Nekem meg - lelkes mazsolaként - ez az első, hogy havi 200 km felett vagyok.



Előzmény: mjoci (967)  
Sneci-ke 2010-08-29 22:58:12 | 968
Sneci-ke képe

Körbetekertem a Balatont.

Ezzel a 2010-es "Tókerülő" project (Velencei, Tisza, Fertő és Balcsi) teljesítve :-)

 
mjoci 2010-08-29 18:50:01 | 967
mjoci képe

Zsinórban a második 200 futós kili feletti hét.:))

 
mjoci 2010-08-25 23:56:02 | 966
mjoci képe

Ilyen se volt még, szerdán már a héten 100 lefutott kilinél tartok.

 
Sneci-ke 2010-08-24 20:54:12 | 965
Sneci-ke képe

PB-t futottam 5 kilin :-)

 
RunKa 2010-07-18 16:07:50 | 964
RunKa képe

itt sem esett 1 órán keresztül, most hétágra süt.



Előzmény: Bozót (963)  
Bozót 2010-07-18 12:33:02 | 963
Bozót képe

Dejóneked! Itt csak dörög-dörög, de egy rohadt esőcsepp nem hull le :((((



Előzmény: RunKa (961)  
RunKa 2010-07-18 10:19:05 | 962
RunKa képe

baszki...cool :-)



Előzmény: prókátor (959)  
RunKa 2010-07-18 10:18:29 | 961
RunKa képe

Vááááhúúúú, qrvára fel vagyok dobva, ennyire jót és ennyire szupert és ennyire egyenletest még nem futottam, és még az eső is mosta az arcom :-)))))

YESSSS ! Ma full fülig és a szám :-)))

 
Mike01 2010-07-16 21:43:41 | 960
Mike01 képe

Egeszsegedre. Szep volt.



Előzmény: prókátor (959)  
prókátor 2010-07-16 21:41:57 | 959
prókátor képe

Körbe  tekertem a Balatont!!!!!!

 
miki 2010-06-18 19:29:56 | 958
miki képe

Na, kibontottam az UB rajtcsomagban lévő vörösbort, betettem egy chill out CD-t, kint csendesen esik a meleg eső. A gyerekek a nagymamánál, ez már önmagában egy chillout, a reggeli kísérőm még Varsóban van, nagyjából ennyi :-)

 
mjoci 2010-06-18 12:38:11 | 957
mjoci képe

Hány féldisznót vittél???Nevetés



Előzmény: Bozót (956)  
Bozót 2010-06-18 11:49:47 | 956
Bozót képe

Végre levizsgáztam és már nyugodtan kitöltheti az UB a gondolataimat :)