Éva24 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
8.9 km
58:22 06:33 p/km Tempó futás |
3
5.19 km
34:17 06:36 p/km Tempó futás |
4
7.11 km
49:01 06:54 p/km Iramjáték |
5. hét
21.2 km
2:21:40 |
|
5
|
6
|
7
4.88 km
32:06 06:35 p/km Tempó futás |
8
|
9
9.03 km
58:04 06:26 p/km Tempó futás |
10
5.02 km
32:48 06:32 p/km Tempó futás |
11
7.17 km
46:23 06:28 p/km Tempó futás |
6. hét
26.1 km
2:49:21 |
|
12
|
13
|
14
4.18 km
27:17 06:32 p/km Tempó futás |
15
|
16
9.04 km
58:26 06:28 p/km Tempó futás |
17
6.07 km
39:55 06:35 p/km Tempó futás |
18
10.11 km
1:05:36 06:29 p/km Tempó futás |
7. hét
29.4 km
3:11:14 |
|
19
|
20
|
21
5.49 km
36:08 06:35 p/km Tempó futás |
22
|
23
|
24
 Verseny7.03 km 43:28 06:11 p/km Normál futás |
25
5.04 km
31:04 06:10 p/km Tempó futás |
8. hét
17.56 km
1:50:40 |
|
26
8.98 km
57:06 06:22 p/km Iramjáték |
27
|
28
|
29
|
1
9.13 km
59:03 06:28 p/km Iramjáték |
2
6.03 km
39:34 06:34 p/km Iramjáték |
3
9.2 km
1:05:39 07:08 p/km Iramjáték |
9. hét
33.34 km
3:41:22 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 103.24 km | 11:10:01 |
10.11 km |
1:05:36 |
| Összesen | 15 | 103.24 km | 11:10:01 |
10.11 km | 1:05:36 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
134 | 1006.79 km | 110:16:51 |
21.46 km |
2:28:38 |
| Összesen | 134 | 1006.79 km | 110:16:51 |
21.460 km | 2:28:38 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
