zördög94 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
4.01 km
34:51 08:41 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
4.01 km
0:34:51 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
11.42 km
2:47:55 14:42 p/km Hegyi túra |
31
|
1
6.37 km
2:13:39 20:59 p/km Hegyi túra |
2
|
3
0 km
1:02:16 00:00 p/km Normál tekerés |
44. hét
17.79 km
5:01:34
1:02:16
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.01 km | 0:34:51 |
4.01 km |
0:34:51 |
|
Túra
|
1 | 11.42 km | 2:47:55 |
11.42 km |
2:47:55 |
| Összesen | 2 | 15.43 km | 3:22:46 |
11.42 km | 2:47:55 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 67.63 km | 9:21:08 |
7.8 km |
1:09:25 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 1:02:16 |
0 km |
1:02:16 |
|
Túra
|
9 | 50.98 km | 13:48:41 |
11.42 km |
2:47:55 |
|
Téli sport
|
1 | 5.3 km | 0:24:46 |
5.3 km |
0:24:46 |
| Összesen | 26 | 123.91 km | 24:36:51 |
11.420 km | 2:47:55 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
