woksz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
25 km
1:15:00 03:00 p/km Tempó tekerés |
26
|
27
7 km
1:38:07 14:01 p/km Sík túra |
28
|
29
|
30
|
1
30 km
1:39:07 03:18 p/km Normál tekerés |
48. hét
55 km
2:54:07
7 km
1:38:07 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
10 km
2:01:08 12:07 p/km Sík túra |
13
|
14
|
15
|
50. hét
10 km
2:01:08 |
|
16
|
17
|
18
|
19
10 km
2:02:07 12:13 p/km Sík túra |
20
|
21
|
22
|
51. hét
10 km
2:02:07 |
|
23
|
24
|
25
|
26
10.5 km
1:53:20 10:48 p/km Sík túra |
27
5 km
1:00:25 12:05 p/km Sík túra |
28
|
29
|
52. hét
15.5 km
2:53:45 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 30 km | 1:39:07 |
30 km |
1:39:07 |
|
Túra
|
4 | 35.5 km | 6:57:00 |
10.5 km |
2:02:07 |
| Összesen | 5 | 65.5 km | 8:36:07 |
30 km | 2:02:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
96 | 4363 km | 231:51:49 |
125 km |
6:32:00 |
|
Túra
|
15 | 122.5 km | 23:06:42 |
11 km |
2:02:07 |
| Összesen | 111 | 4485.5 km | 254:58:31 |
125.000 km | 6:32:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
