Edzéseim - 2023 - Edzésonline

wekamo edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Egyéb 33:09 Edzés	26	27 Egyéb 31:34 Edzés Egyéb 03:58 Edzés	28	29	30	1	39. hét 3 egyéb 0.27 km 1:08:41
2 Túra 4.35 km 1:07:40 15:33 p/km Séta	3 Egyéb 28:18 Edzés Vizisport 0 km 15:03 00:00 p/km Evezés Túra 6.42 km 1:19:35 12:24 p/km Séta	4 Egyéb 26:57 Edzés Vizisport 0 km 20:22 00:00 p/km Evezés	5 Túra 2.33 km 26:09 11:13 p/km Séta Túra 4.47 km 1:26:20 19:19 p/km Séta	6 Túra 2.38 km 27:41 11:38 p/km Séta	7	8	40. hét 5 túra 19.95 km 4:47:25 2 egyéb 0:55:15 2 vizisport 0:35:25
9 Egyéb 31:07 Edzés Futás 0 km 15:20 00:00 p/km Elliptikius trainer Vizisport 0 km 16:17 00:00 p/km Evezés	10 Túra 2.3 km 27:33 11:59 p/km Séta Egyéb 52:12 Edzés Futás 0 km 15:30 00:00 p/km Elliptikius trainer Vizisport 8.01 km 52:12 06:31 p/km Evezés	11 Túra 2.62 km 32:06 12:15 p/km Séta Egyéb 30:04 Edzés Futás 0 km 15:54 00:00 p/km Elliptikius trainer Vizisport 1.74 km 21:45 12:30 p/km Evezés	12 Túra 2.24 km 26:24 11:47 p/km Séta Túra 5.25 km 1:33:28 17:48 p/km Séta	13 Túra 2.45 km 26:55 10:59 p/km Séta	14	15	41. hét 3 egyéb 8.01 km 1:53:23 3 futás 0:46:44 3 vizisport 9.75 km 1:30:14 5 túra 14.86 km 3:26:26
16 Egyéb 05:35 Edzés Egyéb 32:00 Edzés Futás 0 km 20:20 00:00 p/km Elliptikius trainer Vizisport 0 km 20:14 00:00 p/km Evezés	17 Túra 2.29 km 25:14 11:01 p/km Séta Egyéb 45:32 Edzés Futás 0 km 21:01 00:00 p/km Elliptikius trainer Vizisport 0 km 20:38 00:00 p/km Evezés	18 Túra 2.34 km 26:26 11:18 p/km Séta	19 Egyéb 29:23 Edzés Futás 0 km 20:05 00:00 p/km Elliptikius trainer Vizisport 0 km 22:29 00:00 p/km Evezés	20 Túra 2.29 km 25:00 10:55 p/km Séta	21	22	42. hét 4 egyéb 1:52:30 3 futás 1:01:26 3 vizisport 1:03:21 3 túra 6.92 km 1:16:40
23	24 Egyéb 30:12 Edzés Futás 0 km 26:03 00:00 p/km Elliptikius trainer Vizisport 16.39 km 1:20:02 04:53 p/km Evezés	25 Túra 3.66 km 44:55 12:16 p/km Séta Egyéb 44:55 Edzés Futás 3.66 km 44:55 12:16 p/km Elliptikius trainer Vizisport 3.66 km 44:55 12:16 p/km Evezés	26 Túra 2.3 km 24:57 10:51 p/km Séta Egyéb 35:25 Edzés Futás 0 km 26:00 00:00 p/km Elliptikius trainer Vizisport 0 km 28:31 00:00 p/km Evezés	27	28	29	43. hét 3 egyéb 3.66 km 1:50:32 3 futás 3.66 km 1:36:58 3 vizisport 20.05 km 2:33:28 2 túra 5.96 km 1:09:52
30	31	1	2	3	4	5	44. hét

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	3.66 km	3:25:08	3.66 km	0:44:55
Túra	15	47.69 km	10:40:23	6.42 km	1:33:28
Vizisport	11	29.8 km	5:42:28	16.39 km	1:20:02
Egyéb	12	-	6:31:40	-	0:52:12
Összesen	47	92.82 km	26:19:39	16.39 km	1:33:28

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	3.66 km	3:25:08	3.66 km	0:44:55
Bringázás	91	218.25 km	50:42:41	35.43 km	2:23:29
Túra	77	172.98 km	40:51:09	6.42 km	1:33:28
Erősport	6	0 kg	4:19:42	0 kg	0:58:27
Vizisport	11	29.8 km	5:42:28	16.39 km	1:20:02
Egyéb	136	-	73:59:26	-	1:53:07
Összesen	330	654.23 km	179:00:34	35.430 km	2:23:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés