vpista edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
5.01 km
25:59 05:11 p/km Normál futás |
28
|
29
5.01 km
25:14 05:02 p/km Normál futás |
30
|
1
3.01 km
19:06 06:21 p/km Laza futás |
48. hét
13.03 km
1:10:19 |
|
2
|
3
|
4
37:34 Foci |
5
|
6
|
7
|
8
3.01 km
18:29 06:08 p/km Laza futás |
49. hét
0:37:34
3.01 km
0:18:29 |
|
9
|
10
|
11
|
12
5.01 km
25:48 05:09 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
3.01 km
17:54 05:57 p/km Laza futás |
50. hét
8.02 km
0:43:42 |
|
16
5.01 km
24:53 04:58 p/km Tempó futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
3.01 km
18:23 06:06 p/km Laza futás |
51. hét
8.02 km
0:43:16 |
|
23
5.01 km
26:00 05:11 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
4 km
24:41 06:10 p/km Laza futás |
27
6.12 km
29:37 04:50 p/km Normál futás |
28
|
29
6.15 km
29:16 04:46 p/km Normál futás |
52. hét
21.28 km
1:49:34 |
|
30
|
31
50:55 Foci |
1
|
2
|
3
6.11 km
30:30 05:00 p/km Normál futás |
4
|
5
|
1. hét
0:50:55
6.11 km
0:30:30 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 43.34 km | 3:54:07 |
6.15 km |
0:29:37 |
|
Csapatsport
|
2 | - | 1:28:29 |
- | 0:50:55 |
| Összesen | 12 | 43.34 km | 5:22:36 |
6.15 km | 0:50:55 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
65 | 340.53 km | 29:42:17 |
8.03 km |
0:39:15 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:27:47 |
1 km |
0:27:47 |
|
Bringázás
|
16 | 368.41 km | 18:47:10 |
40.42 km |
2:16:42 |
|
Csapatsport
|
16 | - | 13:29:09 |
- | 1:00:03 |
|
Vizisport
|
2 | 7.77 km | 1:33:33 |
4.61 km |
0:52:52 |
| Összesen | 100 | 717.71 km | 63:59:56 |
40.420 km | 2:16:42 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
