vpista edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
1.2 km
34:23 28:39 p/km Gyorsúszás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
8.01 km
38:14 04:46 p/km Normál futás |
39. hét
1.2 km
0:34:23
8.01 km
0:38:14 |
|
2
|
3
|
4
8.01 km
37:37 04:42 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
8.01 km
37:38 04:42 p/km Lépcsőzőgép |
40. hét
16.02 km
1:15:15 |
|
9
|
10
|
11
|
12
8.01 km
37:38 04:42 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
8.01 km
37:34 04:41 p/km Normál futás |
41. hét
16.02 km
1:15:12 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
8.01 km
37:49 04:43 p/km Normál futás |
22
8.01 km
36:49 04:36 p/km Normál futás |
42. hét
16.02 km
1:14:38 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
8.01 km
36:57 04:37 p/km Lépcsőzőgép |
29
|
43. hét
8.01 km
0:36:57 |
|
30
|
31
|
1
8.01 km
36:52 04:36 p/km Normál futás |
2
|
3
5.01 km
25:27 05:05 p/km Laza futás |
4
|
5
|
44. hét
13.02 km
1:02:19 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 64.08 km | 5:00:16 |
8.01 km |
0:38:14 |
| Összesen | 8 | 64.08 km | 5:00:16 |
8.01 km | 0:38:14 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 659.86 km | 54:30:35 |
10.01 km |
0:49:33 |
|
Úszás
|
5 | 5.6 km | 2:40:04 |
1.2 km |
0:34:23 |
|
Bringázás
|
10 | 291.48 km | 13:36:28 |
58.42 km |
2:37:42 |
|
Csapatsport
|
1 | - | 0:35:03 |
- | 0:35:03 |
| Összesen | 116 | 956.94 km | 71:22:10 |
58.420 km | 2:37:42 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
