virag.kocsis edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
7.01 km
43:22 06:11 p/km Normál futás |
8
6.61 km
41:50 06:20 p/km Normál futás |
36. hét
13.62 km
1:25:12 |
|
9
1.57 km
16:41 10:38 p/km Séta |
10
7.01 km
43:08 06:09 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
1.57 km
0:16:41
7.01 km
0:43:08 |
|
16
|
17
|
18
7.02 km
42:49 06:06 p/km Normál futás |
19
7 km
43:54 06:16 p/km Normál futás |
20
|
21
66.07 km
3:50:18 03:29 p/km Normál tekerés |
22
|
38. hét
14.02 km
1:26:43
66.07 km
3:50:18 |
|
23
6.01 km
37:28 06:14 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
7.35 km
43:29 05:55 p/km Normál futás |
29
|
39. hét
13.36 km
1:20:57 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 48.01 km | 4:56:00 |
7.35 km |
0:43:54 |
|
Bringázás
|
1 | 66.07 km | 3:50:18 |
66.07 km |
3:50:18 |
|
Túra
|
1 | 1.57 km | 0:16:41 |
1.57 km |
0:16:41 |
| Összesen | 9 | 115.65 km | 9:02:59 |
66.07 km | 3:50:18 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 120.13 km | 13:49:30 |
7.35 km |
0:43:54 |
|
Bringázás
|
42 | 743.54 km | 46:51:45 |
92.03 km |
5:38:05 |
|
Túra
|
117 | 522.581 km | 111:03:36 |
26.87 km |
10:00:00 |
|
Téli sport
|
1 | 2.13 km | 0:09:52 |
2.13 km |
0:09:52 |
|
Erősport
|
13 | 78 kg | 12:58:09 |
16 kg |
1:12:00 |
|
Vizisport
|
2 | 21.23 km | 6:50:46 |
12.31 km |
4:10:50 |
|
Egyéb
|
3 | - | 3:41:00 |
- | 1:20:00 |
| Összesen | 199 | 1409.701 km
78 kg |
195:24:38 |
92.030 km
16.0 kg |
10:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
