Edzéseim - 2024 - Edzésonline

virag.kocsis edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Bringázás 3.25 km 15:08 04:39 p/km Normál tekerés Bringázás 3.13 km 11:23 03:38 p/km Normál tekerés	31 Túra 5.43 km 1:10:02 12:54 p/km Séta	1 Túra 2.73 km 40:20 14:46 p/km Séta	2 Túra 3.73 km 45:09 12:06 p/km Séta	3 Túra 5.3 km 1:04:12 12:07 p/km Séta	4 Túra 2.28 km 27:04 11:52 p/km Séta	31. hét 2 bringázás 6.38 km 0:26:31 5 túra 19.47 km 4:06:47
5 Túra 5.14 km 1:07:50 13:12 p/km Séta	6 Bringázás 19.15 km 1:00:05 03:08 p/km Normál tekerés	7 Túra 4.83 km 58:43 12:09 p/km Séta	8 Túra 3.01 km 34:44 11:32 p/km Séta	9 Bringázás 20.04 km 1:01:43 03:05 p/km Normál tekerés	10	11	32. hét 3 túra 12.98 km 2:41:17 2 bringázás 39.19 km 2:01:48
12 Túra 3.34 km 40:25 12:06 p/km Séta	13 Bringázás 3.18 km 12:32 03:56 p/km Normál tekerés Bringázás 3.62 km 10:50 03:00 p/km Normál tekerés	14 Túra 4.74 km 53:10 11:13 p/km Séta	15 Bringázás 3.27 km 12:22 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 3.39 km 12:28 03:41 p/km Normál tekerés Túra 2.17 km 26:49 12:21 p/km Séta	16	17	18 Bringázás 46.88 km 2:52:17 03:40 p/km Normál tekerés	33. hét 3 túra 10.25 km 2:00:24 5 bringázás 60.34 km 3:40:29
19	20	21	22	23	24	25	34. hét
26	27	28	29	30	31	1	35. hét

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	7	99.53 km	5:42:17	46.88 km	2:52:17
Túra	10	37.27 km	7:38:26	5.3 km	1:07:50
Összesen	17	136.8 km	13:20:43	46.88 km	2:52:17

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	120.13 km	13:49:30	7.35 km	0:43:54
Bringázás	42	743.54 km	46:51:45	92.03 km	5:38:05
Túra	117	522.581 km	111:03:36	26.87 km	10:00:00
Téli sport	1	2.13 km	0:09:52	2.13 km	0:09:52
Erősport	13	78 kg	12:58:09	16 kg	1:12:00
Vizisport	2	21.23 km	6:50:46	12.31 km	4:10:50
Egyéb	3	-	3:41:00	-	1:20:00
Összesen	199	1409.701 km 78 kg	195:24:38	92.030 km 16.0 kg	10:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés