Edzéseim - 2024 - Edzésonline

tata73 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:30:00 29:02 p/km Gyorsúszás	26	27 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:30:00 29:02 p/km Gyorsúszás	28 Bringázás 6 km 25:00 04:10 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:28:00 28:23 p/km Gyorsúszás	29 Bringázás 6 km 25:00 04:10 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:27:00 28:04 p/km Gyorsúszás	30	1	48. hét 4 bringázás 18 km 1:20:00 4 Úszás 12.4 km 5:55:00
2 Bringázás 6 km 28:00 04:40 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:27:00 28:04 p/km Gyorsúszás	3 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:27:00 28:04 p/km Gyorsúszás	4 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:28:00 28:23 p/km Gyorsúszás	5 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:27:00 28:04 p/km Gyorsúszás	6 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:28:00 28:23 p/km Gyorsúszás	7 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:28:00 28:23 p/km Gyorsúszás	8	49. hét 6 bringázás 21 km 1:43:00 6 Úszás 18.6 km 8:45:00
9 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:28:00 28:23 p/km Gyorsúszás	10 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	11 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	12 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	13 Bringázás 6 km 25:00 04:10 p/km Állóképesség javítás Úszás 2.6 km 1:09:00 26:32 p/km Gyorsúszás	14	15	50. hét 5 bringázás 18 km 1:25:00 5 Úszás 15 km 6:55:00
16 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	17 Bringázás 9 km 40:00 04:27 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.2 km 1:30:00 28:08 p/km Gyorsúszás	18 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	19 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:27:00 28:04 p/km Gyorsúszás	20 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	21	22 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:28:00 28:23 p/km Gyorsúszás	51. hét 6 bringázás 24 km 1:55:00 6 Úszás 18.7 km 8:43:00
23 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	24	25	26	27 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	28 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:27:00 28:04 p/km Gyorsúszás	29	52. hét 3 bringázás 9 km 0:45:00 3 Úszás 9.3 km 4:18:00
30 Úszás 2.3 km 1:03:00 27:23 p/km Gyorsúszás	31	1	2 Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	3 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:27:00 28:04 p/km Gyorsúszás	4	5	1. hét 3 Úszás 8.5 km 3:56:00 1 bringázás 3 km 0:15:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	21	63.9 km	29:44:00	3.2 km	1:30:00
Bringázás	20	72 km	5:48:00	9 km	0:40:00
Összesen	41	135.9 km	35:32:00	9 km	1:30:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	270	800.3 km	369:15:00	5.3 km	2:25:00
Bringázás	147	539 km	43:58:00	12 km	0:50:00
Összesen	417	1339.3 km	413:13:00	12.000 km	2:25:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés