Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szili.tamas edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 12.7 km 1:19:00 06:13 p/km Normál futás	27 Futás 2.86 km 24:16 08:29 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 8.2 km 50:02 06:06 p/km Normál futás	1	48. hét 3 futás 23.76 km 2:33:18
2	3 Futás 12.23 km 1:25:06 06:57 p/km Normál futás	4	5	6	7 Futás 7.02 km 42:52 06:06 p/km Normál futás Úszás 1 km 21:33 21:33 p/km Vegyes úszás	8	49. hét 2 futás 19.25 km 2:07:58 1 Úszás 1 km 0:21:33
9 Futás 13.17 km 1:19:01 06:00 p/km Normál futás	10	11	12	13	14	15	50. hét 1 futás 13.17 km 1:19:01
16 Úszás 1.6 km 34:24 21:30 p/km Vegyes úszás	17 Futás 5.19 km 30:04 05:48 p/km Normál futás	18	19	20	21	22	51. hét 1 Úszás 1.6 km 0:34:24 1 futás 5.19 km 0:30:04
23 Futás 7.01 km 40:59 05:51 p/km Normál futás Úszás 2 km 45:40 22:50 p/km Vegyes úszás	24	25 Futás 6.27 km 37:11 05:56 p/km Normál futás	26	27	28 Futás 6.82 km 40:02 05:52 p/km Normál futás	29	52. hét 3 futás 20.1 km 1:58:12 1 Úszás 2 km 0:45:40
30 Úszás 2.1 km 39:22 18:45 p/km Vegyes úszás Túra 0.65 km 06:44 10:22 p/km Séta	31	1 Futás 9.88 km 1:12:07 07:18 p/km Normál futás	2	3	4	5	1. hét 1 Úszás 2.1 km 0:39:22 1 túra 0.65 km 0:06:44 1 futás 9.88 km 1:12:07

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	57.71 km	5:55:15	13.17 km	1:25:06
Úszás	4	6.7 km	2:20:59	2.1 km	0:45:40
Túra	1	0.65 km	0:06:44	0.65 km	0:06:44
Összesen	12	65.06 km	8:22:58	13.17 km	1:25:06

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	114	1088.49 km	108:16:19	42.5 km	5:24:12
Úszás	46	73.93 km	25:44:19	4 km	1:26:07
Bringázás	34	527.68 km	26:49:30	77.4 km	3:27:33
Túra	23	46.34 km	10:46:03	7.06 km	2:36:01
Vizisport	1	5.23 km	2:46:05	5.23 km	2:46:05
Egyéb	6	-	1:46:20	-	1:09:12
Összesen	224	1754.34 km	176:08:36	77.400 km	5:24:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés