st61 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
6.62 km
47:03 07:06 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
4.63 km
31:00 06:42 p/km Normál futás |
1
9.84 km
1:13:57 07:31 p/km Normál futás |
35. hét
21.09 km
2:32:00 |
|
2
|
3
|
4
|
5
9.52 km
1:10:15 07:23 p/km Normál futás
0.68 km
10:10 14:57 p/km Séta |
6
|
7
19.69 km
1:23:24 04:14 p/km Normál tekerés
7.33 km
57:15 07:49 p/km Normál futás |
8
12 km
1:31:07 07:36 p/km Normál futás |
36. hét
28.85 km
3:38:37
0.68 km
0:10:10
19.69 km
1:23:24 |
|
9
|
10
|
11
2.18 km
29:16 13:26 p/km Séta |
12
|
13
|
14
8.22 km
56:03 06:49 p/km Normál futás |
15
11.01 km
1:12:49 06:37 p/km Normál futás |
37. hét
2.18 km
0:29:16
19.23 km
2:08:52 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
10.88 km
1:21:33 07:30 p/km Normál futás |
38. hét
10.88 km
1:21:33 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
5.4 km
55:59 10:22 p/km Séta |
29
5 km
37:45 07:33 p/km Normál futás |
39. hét
5.4 km
0:55:59
5 km
0:37:45 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
7.28 km
55:20 07:36 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
7.28 km
0:55:20 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 73.8 km | 9:00:44 |
12 km |
1:31:07 |
|
Bringázás
|
1 | 19.69 km | 1:23:24 |
19.69 km |
1:23:24 |
|
Túra
|
3 | 8.26 km | 1:35:25 |
5.4 km |
0:55:59 |
| Összesen | 12 | 101.75 km | 11:59:33 |
19.69 km | 1:31:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
150 | 1038.99 km | 131:18:26 |
20.21 km |
2:27:10 |
|
Bringázás
|
15 | 244.09 km | 17:15:49 |
36.82 km |
3:41:09 |
|
Túra
|
20 | 44.22 km | 10:31:49 |
6.36 km |
1:44:24 |
|
Téli sport
|
1 | 9.85 km | 0:53:10 |
9.85 km |
0:53:10 |
|
Vizisport
|
1 | 8 km | 1:12:01 |
8 km |
1:12:01 |
| Összesen | 187 | 1345.15 km | 161:11:15 |
36.820 km | 3:41:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
