sohalyka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
111 | 940.01 km | 107:24:31 |
21.3 km |
2:40:07 |
|
Úszás
|
2 | 1.5 km | 1:05:29 |
1 km |
0:41:21 |
|
Bringázás
|
288 | 559.12 km | 48:16:27 |
17.58 km |
1:04:28 |
|
Túra
|
2 | 18.22 km | 4:40:07 |
13.64 km |
3:29:38 |
|
Tánc
|
19 | - | 19:14:31 |
- | 1:10:04 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:06:23 |
- | 0:33:23 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:20:33 |
0 kg |
0:20:33 |
|
Egyéb
|
39 | - | 30:36:31 |
- | 1:12:33 |
| Összesen | 464 | 1634.07 km | 212:44:32 |
21.300 km | 3:29:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
