sarszil edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
8 km
1:05:02 08:08 p/km Normál futás |
28
|
29
5.14 km
45:01 08:45 p/km Normál futás |
1
2.18 km
14:32 06:40 p/km Normál futás |
2
|
3
|
9. hét
15.32 km
2:04:35 |
|
4
|
5
7.47 km
1:02:03 08:18 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
7.47 km
1:02:03 |
|
11
|
12
7.15 km
58:57 08:15 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
10.23 km
1:34:59 09:17 p/km Normál futás |
11. hét
17.38 km
2:33:56 |
|
18
|
19
6.48 km
54:57 08:29 p/km Normál futás |
20
|
21
3.98 km
34:52 08:46 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
12. hét
10.46 km
1:29:49 |
|
25
|
26
1.2 km
09:00 07:30 p/km Normál futás
1.41 km
10:48 07:40 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
2.61 km
0:19:48 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 40.1 km | 5:40:08 |
10.23 km |
1:34:59 |
| Összesen | 8 | 40.1 km | 5:40:08 |
10.23 km | 1:34:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
85 | 361.77 km | 52:08:19 |
10.23 km |
1:34:59 |
|
Túra
|
5 | 31.08 km | 11:12:45 |
9.02 km |
3:03:42 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 2:36:57 |
0 kg |
0:41:57 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:27:54 |
- | 0:27:54 |
| Összesen | 97 | 398.85 km | 66:25:55 |
10.230 km | 3:03:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
