Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sankesz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Túra 5.06 km 1:21:06 16:02 p/km Séta	2 Túra 2.8 km 46:23 16:34 p/km Séta	3	4	5	6	40. hét 2 túra 7.86 km 2:07:29
7	8	9	10 Bringázás 21.28 km 1:07:15 03:10 p/km Normál tekerés Túra 2.83 km 50:15 17:45 p/km Séta	11 Túra 3.66 km 1:06:54 18:17 p/km Séta	12 Túra 7.8 km 2:35:00 19:52 p/km Hegyi túra Túra 3.1 km 54:04 17:26 p/km Séta	13 Túra 3.1 km 1:14:00 23:52 p/km Séta	41. hét 1 bringázás 21.28 km 1:07:15 5 túra 20.49 km 6:40:13
14 Bringázás 21.01 km 1:02:31 02:59 p/km Normál tekerés Túra 2.89 km 51:05 17:41 p/km Séta	15	16 Futás 6.1 km 46:43 07:40 p/km Terepfutás	17 Bringázás 18.21 km 55:37 03:03 p/km Normál tekerés Túra 2.89 km 55:12 19:06 p/km Séta	18 Bringázás 21.18 km 1:03:22 03:00 p/km Normál tekerés Túra 2.82 km 56:32 20:03 p/km Séta	19	20 Túra 11.13 km 2:58:47 16:04 p/km Hegyi túra	42. hét 3 bringázás 60.4 km 3:01:30 4 túra 19.73 km 5:41:36 1 futás 6.1 km 0:46:43
21 Túra 3.1 km 54:35 17:36 p/km Séta	22	23 Futás 6.2 km 46:54 07:34 p/km Normál futás Túra 3.2 km 53:57 16:52 p/km Séta	24 Túra 2.91 km 55:45 19:09 p/km Séta	25 Bringázás 20.19 km 1:05:15 03:14 p/km Normál tekerés	26 Túra 2.9 km 50:18 17:21 p/km Séta	27 Bringázás 31.16 km 1:30:05 02:53 p/km Normál tekerés Túra 2.8 km 49:56 17:50 p/km Séta	43. hét 5 túra 14.91 km 4:24:31 1 futás 6.2 km 0:46:54 2 bringázás 51.35 km 2:35:20
28 Túra 2.87 km 49:33 17:16 p/km Séta	29 Túra 5.99 km 1:14:59 12:31 p/km Séta	30 Túra 5.26 km 1:04:06 12:11 p/km Séta Túra 6.19 km 1:45:44 17:05 p/km Séta	31 Túra 2.87 km 50:07 17:28 p/km Séta	1 Bringázás 32.48 km 1:41:26 03:07 p/km Normál tekerés	2 Túra 6.71 km 2:05:06 18:39 p/km Séta	3 Túra 9.18 km 3:10:08 20:43 p/km Hegyi túra	44. hét 7 túra 39.07 km 10:59:43 1 bringázás 32.48 km 1:41:26

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	12.3 km	1:33:37	6.2 km	0:46:54
Bringázás	6	133.03 km	6:44:05	31.16 km	1:30:05
Túra	21	86.17 km	24:38:18	11.13 km	2:58:47
Összesen	29	231.5 km	32:56:00	31.16 km	2:58:47

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	38	234.29 km	28:55:54	8.19 km	0:57:43
Bringázás	98	2060.32 km	113:54:31	82.6 km	5:00:00
Túra	224	990.14 km	294:05:08	13.57 km	3:55:00
Összesen	360	3284.75 km	436:55:33	82.600 km	5:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés