sajo74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
7.08 km
42:02 05:56 p/km Normál futás |
31
8.19 km
46:34 05:41 p/km Normál futás |
1
|
2
8.24 km
42:49 05:12 p/km Normál futás |
3
|
4
10.08 km
58:50 05:50 p/km Normál futás |
5
|
44. hét
33.59 km
3:10:15 |
|
6
10.17 km
58:10 05:43 p/km Normál futás |
7
7.36 km
42:06 05:43 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
7.17 km
36:51 05:08 p/km Normál futás |
11
|
12
12.09 km
1:08:15 05:39 p/km Normál futás |
45. hét
36.79 km
3:25:22 |
|
13
|
14
7.21 km
40:28 05:37 p/km Normál futás |
15
|
16
6.05 km
32:12 05:19 p/km Normál futás |
17
7.56 km
41:07 05:26 p/km Normál futás |
18
|
19
15.18 km
1:26:08 05:40 p/km Normál futás |
46. hét
36 km
3:19:55 |
|
20
|
21
6.27 km
37:53 06:03 p/km Normál futás |
22
|
23
8.06 km
42:06 05:13 p/km Normál futás |
24
8.06 km
45:10 05:36 p/km Normál futás |
25
|
26
11.09 km
1:04:19 05:48 p/km Normál futás |
47. hét
33.48 km
3:09:28 |
|
27
|
28
9.06 km
49:46 05:30 p/km Normál futás |
29
|
30
7.06 km
36:50 05:13 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
48. hét
16.12 km
1:26:36 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 140.71 km | 13:03:00 |
15.18 km |
1:26:08 |
| Összesen | 16 | 140.71 km | 13:03:00 |
15.18 km | 1:26:08 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
229 | 2361.54 km | 223:22:38 |
42.65 km |
3:54:23 |
|
Túra
|
9 | 46.47 km | 16:34:13 |
9.06 km |
3:27:19 |
|
Egyéb
|
22 | - | 28:31:00 |
- | 1:28:31 |
| Összesen | 268 | 2422.44 km | 279:33:45 |
42.650 km | 3:54:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
