saistvan edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
13.01 km
1:14:20 05:43 p/km Normál futás |
6
3.32 km
17:28 05:16 p/km Normál futás |
40. hét
16.33 km
1:31:48 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
17.15 km
1:22:07 04:47 p/km Normál futás |
41. hét
17.15 km
1:22:07 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
7.04 km
37:07 05:16 p/km Normál futás |
19
4.01 km
27:13 06:47 p/km Normál futás |
20
3.23 km
19:14 05:57 p/km Normál futás |
42. hét
14.28 km
1:23:34 |
|
21
5.26 km
32:18 06:08 p/km Normál futás |
22
5.38 km
33:26 06:13 p/km Normál futás |
23
|
24
7.04 km
38:58 05:32 p/km Normál futás |
25
|
26
7.08 km
39:27 05:34 p/km Normál futás |
27
3.22 km
13:31 04:12 p/km Normál futás |
43. hét
27.98 km
2:37:40 |
|
28
4.4 km
27:02 06:09 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
12.36 km
1:07:08 05:26 p/km Normál futás |
1
|
2
11.19 km
1:27:52 07:51 p/km Normál futás |
3
3.21 km
20:00 06:14 p/km Normál futás |
44. hét
31.16 km
3:22:02 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 92.5 km | 8:29:19 |
17.15 km |
1:22:07 |
| Összesen | 13 | 92.5 km | 8:29:19 |
17.15 km | 1:22:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 2023.18 km | 188:53:04 |
76.56 km |
7:29:27 |
| Összesen | 160 | 2023.18 km | 188:53:04 |
76.560 km | 7:29:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
