retializ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
7.5 km
44:20 05:55 p/km Normál futás 25:37 Jógázás |
2
|
3
5.35 km
31:09 05:49 p/km Normál futás |
4
4.69 km
28:18 06:02 p/km Normál futás |
5
5.01 km
28:32 05:42 p/km Normál futás
5.01 km
33:07 06:37 p/km Normál futás |
6
7.31 km
46:52 06:25 p/km Normál futás |
7
8.02 km
51:17 06:24 p/km Normál futás |
27. hét
42.89 km
4:23:35
0:25:37
|
|
8
|
9
|
10
|
11
5.27 km
30:56 05:52 p/km Normál futás |
12
4.5 km
27:46 06:10 p/km Normál futás |
13
2.59 km
50:56 19:40 p/km Séta |
14
4.84 km
32:33 06:44 p/km Normál futás |
28. hét
14.61 km
1:31:15
2.59 km
0:50:56 |
|
15
4.77 km
31:05 06:31 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
4.77 km
0:31:05 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
2.24 km
15:14 06:48 p/km Normál futás
26.06 km
1:11:01 02:44 p/km Normál tekerés |
31. hét
2.24 km
0:15:14
26.06 km
1:11:01 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 62.27 km | 6:25:55 |
8.02 km |
0:51:17 |
|
Túra
|
1 | 2.59 km | 0:50:56 |
2.59 km |
0:50:56 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:25:37 |
- | 0:25:37 |
| Összesen | 13 | 64.86 km | 7:42:28 |
8.02 km | 0:51:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
175 | 1323.19 km | 145:45:56 |
30.01 km |
3:58:33 |
|
Bringázás
|
21 | 582.2 km | 26:36:14 |
56.92 km |
2:26:54 |
|
Túra
|
15 | 74.53 km | 18:21:58 |
12.6 km |
3:51:54 |
|
Jóga
|
10 | - | 5:41:59 |
- | 0:52:22 |
|
Egyéb
|
7 | - | 2:50:28 |
- | 0:31:45 |
| Összesen | 228 | 1990.98 km | 199:16:35 |
56.920 km | 3:58:33 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
