Edzésnapló

1
41.57 km
1:30:55
02:11 p/km
2
15.02 km
1:32:50
06:11 p/km
3
0 kg
35:06
4
15.43 km
1:24:11
05:27 p/km
5
16.02 km
1:28:59
05:33 p/km
6
16.05 km
1:22:48
05:10 p/km
59.72 km
3:08:47
03:10 p/km
35.74 km
2:00:06
03:22 p/km
35.74 km
2:00:06
03:22 p/km
35.74 km
2:00:06
03:22 p/km
7
14. hét
5 bringázás
208.51 km
10:40:00
4 futás
62.52 km
5:48:48
1 erősport
0:35:06
8
17.35 km
1:30:03
05:11 p/km
9
15.03 km
1:24:27
05:37 p/km
10
11.21 km
1:04:25
05:45 p/km
11
9.02 km
50:43
05:37 p/km
12
13
9.01 km
50:15
05:35 p/km
14
6.04 km
42:58
07:07 p/km
15. hét
6 futás
67.66 km
6:22:51
15
15 km
1:19:39
05:19 p/km
16
17
18
0 kg
20:59
19
0 kg
21:01
20
23.01 km
2:01:12
05:16 p/km
21
0 kg
33:25
13.11 km
1:16:20
05:49 p/km
16. hét
3 futás
51.12 km
4:37:11
3 erősport
9.3 km
1:15:25
22
0 kg
1:01:34
23
15.52 km
1:32:42
05:58 p/km
0 kg
49:51
24
3.15 km
18:25
05:51 p/km
25
0 kg
1:29:27
17.09 km
1:32:56
05:26 p/km
26
41.83 km
1:45:11
02:31 p/km
27
0 kg
57:13
42.61 km
1:25:19
02:00 p/km
13.18 km
1:25:11
06:28 p/km
28
0 kg
20:03
45.46 km
1:35:13
02:06 p/km
17. hét
5 erősport
43.64 km
4:38:08
4 futás
48.94 km
4:49:14
3 bringázás
129.9 km
4:45:43
29
0 kg
30:02
23.02 km
2:02:19
05:19 p/km
30
13.03 km
1:15:04
05:46 p/km
1
0 kg
1:11:19
36.32 km
1:40:17
02:46 p/km
2
42.43 km
1:28:02
02:04 p/km
15.03 km
1:17:05
05:08 p/km
3
0 kg
22:17
50.15 km
1:42:31
02:03 p/km
4.26 km
22:32
05:17 p/km
4
0 kg
2:05:43
8.02 km
46:42
05:49 p/km
5
50.32 km
1:42:37
02:02 p/km
18. hét
4 erősport
43.74 km
4:09:21
5 futás
63.36 km
5:43:42
4 bringázás
179.22 km
6:33:27

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
19 266.29 km

24:55:27

23.02 km

2:02:19

Bringázás
8 338.41 km

15:25:43

59.72 km

3:08:47

Erősport
10 0 kg

6:58:41

0 kg

1:29:27

Összesen 37 662.3 km

47:19:51

59.72 km

3:08:47

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
177 2432.64 km

221:27:39

23.08 km

2:02:19

Bringázás
83 3343.46 km

136:07:02

86.34 km

4:32:21

Erősport
97 0 kg

58:14:48

0 kg

2:17:50

Összesen 357 6021.77 km

415:49:29

86.340 km

4:32:21