Edzéseim - 2024 - Edzésonline

poganym edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 11.08 km 57:45 05:13 p/km Normál futás	2	3 Futás 13.53 km 1:06:23 04:54 p/km Normál futás	4 Futás 14.12 km 1:09:04 04:53 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 21.22 km 1:43:57 04:54 p/km Normál futás	14. hét 4 futás 59.95 km 4:57:09
8 Futás 14.02 km 1:12:55 05:12 p/km Normál futás	9	10 Futás 10.55 km 56:31 05:21 p/km Normál futás	11	12 Futás 12.68 km 1:02:50 04:57 p/km Normál futás	13	14 Bringázás 30.63 km 1:48:16 03:32 p/km Normál tekerés Futás 13.47 km 1:08:06 05:03 p/km Normál futás	15. hét 4 futás 50.72 km 4:20:22 1 bringázás 30.63 km 1:48:16
15	16 Futás 10.06 km 52:37 05:14 p/km Normál futás	17 Futás 10.12 km 52:38 05:12 p/km Normál futás	18	19 Jóga 1:04:45 Jógázás Futás 8.51 km 41:18 04:51 p/km Normál futás	20 Jóga 1:02:39 Jógázás Túra 8.77 km 1:59:08 13:35 p/km Hegyi túra Túra 4.39 km 50:38 11:32 p/km Hegyi túra Futás 8.5 km 45:14 05:19 p/km Normál futás	21 Jóga 37:14 Jógázás Jóga 42:21 Jógázás Futás 4.73 km 34:27 07:17 p/km Normál futás	16. hét 5 futás 41.92 km 3:46:14 4 jóga 6.92 km 3:26:59 2 túra 13.16 km 2:49:46
22	23	24 Futás 12.64 km 1:03:32 05:02 p/km Normál futás	25 Futás 11.42 km 1:02:19 05:27 p/km Normál futás	26	27 Futás 14.75 km 1:14:05 05:01 p/km Normál futás	28 Futás 15.47 km 1:17:08 04:59 p/km Normál futás	17. hét 4 futás 54.28 km 4:37:04
29	30 Futás 7.51 km 40:23 05:23 p/km Normál futás	1	2 Futás 6.76 km 34:06 05:03 p/km Normál futás	3	4 Futás 23.86 km 1:59:44 05:01 p/km Normál futás	5 Futás 17.51 km 1:27:10 04:59 p/km Normál futás	18. hét 4 futás 55.64 km 4:41:23

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	214.38 km	18:21:12	21.22 km	1:43:57
Bringázás	1	30.63 km	1:48:16	30.63 km	1:48:16
Túra	2	13.16 km	2:49:46	8.77 km	1:59:08
Jóga	4	-	3:26:59	-	1:04:45
Összesen	25	265.09 km	26:26:13	30.63 km	1:59:08

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	132	1658.32 km	148:51:25	60.54 km	6:10:31
Bringázás	7	313.56 km	23:33:18	81.63 km	5:04:47
Túra	9	154.45 km	29:55:42	92.81 km	10:45:20
Jóga	4	-	3:26:59	-	1:04:45
Téli sport	9	551.69 km	25:09:07	103.45 km	5:25:37
Vizisport	3	6.93 km	1:55:25	3.58 km	1:10:21
Egyéb	12	-	15:51:09	-	4:42:24
Összesen	176	2770.66 km	248:43:05	103.450 km	10:45:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés