Edzéseim - 2024 - Edzésonline

plezerm edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Futás 4.02 km 22:28 05:35 p/km Normál futás	29	30	31 Futás 5.32 km 23:59 04:30 p/km Normál futás Egyéb 00:47 Edzés Bringázás 19.39 km 36:09 01:52 p/km Normál tekerés Egyéb 01:00 Edzés Futás 2.78 km 13:34 04:53 p/km Normál futás	1	35. hét 3 futás 12.12 km 1:00:01 2 egyéb 0.24 km 0:01:47 1 bringázás 19.39 km 0:36:09
2 Úszás 2.2 km 41:51 19:01 p/km Vegyes úszás Futás 7.25 km 41:10 05:41 p/km Normál futás	3 Futás 6.87 km 35:12 05:07 p/km Normál futás	4 Úszás 1.65 km 37:31 22:44 p/km Vegyes úszás	5 Futás 6.33 km 35:02 05:32 p/km Normál futás	6 Úszás 1.9 km 38:47 20:25 p/km Vegyes úszás Futás 7 km 37:03 05:18 p/km Normál futás	7 Futás 6.65 km 37:20 05:37 p/km Normál futás	8 Futás 9 km 51:16 05:42 p/km Normál futás	36. hét 3 Úszás 5.75 km 1:58:09 6 futás 43.1 km 3:57:03
9 Úszás 2.15 km 42:31 19:47 p/km Vegyes úszás Futás 7.01 km 39:44 05:40 p/km Normál futás	10 Futás 7.57 km 40:00 05:17 p/km Normál futás	11	12	13	14 Futás 8.4 km 44:13 05:16 p/km Normál futás	15 Futás 10.11 km 55:04 05:27 p/km Normál futás	37. hét 1 Úszás 2.15 km 0:42:31 4 futás 33.09 km 2:59:01
16	17	18	19	20	21	22 Futás 13.01 km 1:14:29 05:44 p/km Normál futás	38. hét 1 futás 13.01 km 1:14:29
23	24	25	26	27	28 Úszás 0.51 km 07:36 14:54 p/km Vegyes úszás	29	39. hét 1 Úszás 0.51 km 0:07:36
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	89.2 km	8:10:33	13.01 km	1:14:29
Úszás	5	8.41 km	2:48:16	2.2 km	0:42:31
Összesen	16	97.61 km	10:58:49	13.01 km	1:14:29

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	81	22112.93 km	51:41:32	21562.33 km	1:24:33
Úszás	33	63.08 km	23:18:06	4.1 km	1:33:06
Bringázás	20	636.86 km	24:07:36	119.06 km	4:17:28
Jóga	2	-	1:37:14	-	1:15:00
Erősport	4	0 kg	2:27:52	0 kg	0:59:56
Vizisport	2	4.55 km	1:25:35	2.71 km	0:50:30
Egyéb	8	-	0:09:31	-	0:02:03
Összesen	150	22857.34 km	104:47:26	21562.330 km	4:17:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés