Edzéseim - 2024 - Edzésonline

plezerm edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 3.46 km 24:48 07:10 p/km Normál futás	31	1	2	3 Bringázás 3.34 km 08:08 02:26 p/km Normál tekerés Úszás 0.73 km 12:32 17:10 p/km Vegyes úszás Egyéb 02:03 Edzés Bringázás 18.04 km 33:38 01:52 p/km Normál tekerés Egyéb 01:06 Edzés Futás 4.45 km 21:28 04:49 p/km Normál futás	4	31. hét 2 futás 7.91 km 0:46:16 2 bringázás 21.38 km 0:41:46 1 Úszás 0.73 km 0:12:32 2 egyéb 0.68 km 0:03:09
5	6	7 Futás 8.01 km 42:01 05:15 p/km Normál futás	8	9	10	11 Futás 9.01 km 54:51 06:05 p/km Normál futás	32. hét 2 futás 17.02 km 1:36:52
12	13 Futás 6.26 km 35:02 05:36 p/km Normál futás	14	15 Futás 6.13 km 31:29 05:08 p/km Normál futás	16	17 Futás 13.01 km 1:14:54 05:45 p/km Normál futás	18 Bringázás 40.45 km 1:23:55 02:04 p/km Normál tekerés Futás 5.01 km 28:14 05:38 p/km Normál futás	33. hét 4 futás 30.41 km 2:49:39 1 bringázás 40.45 km 1:23:55
19 Futás 5.19 km 28:38 05:31 p/km Normál futás	20 Futás 4.15 km 20:30 04:56 p/km Normál futás	21	22 Futás 6.28 km 32:07 05:07 p/km Normál futás	23 Futás 7 km 38:23 05:29 p/km Normál futás	24 Bringázás 41 km 1:28:19 02:09 p/km Normál tekerés Futás 3.72 km 20:01 05:23 p/km Normál futás	25 Futás 9.01 km 52:10 05:47 p/km Normál futás	34. hét 6 futás 35.35 km 3:11:49 1 bringázás 41 km 1:28:19
26	27	28 Futás 4.02 km 22:28 05:35 p/km Normál futás	29	30	31 Futás 5.32 km 23:59 04:30 p/km Normál futás Egyéb 00:47 Edzés Bringázás 19.39 km 36:09 01:52 p/km Normál tekerés Egyéb 01:00 Edzés Futás 2.78 km 13:34 04:53 p/km Normál futás	1	35. hét 3 futás 12.12 km 1:00:01 2 egyéb 0.24 km 0:01:47 1 bringázás 19.39 km 0:36:09

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	99.35 km	8:59:49	13.01 km	1:14:54
Úszás	1	0.73 km	0:12:32	0.73 km	0:12:32
Bringázás	5	122.22 km	4:10:09	41 km	1:28:19
Egyéb	4	-	0:04:56	-	0:02:03
Összesen	26	223.22 km	13:27:26	41 km	1:28:19

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	81	22112.93 km	51:41:32	21562.33 km	1:24:33
Úszás	33	63.08 km	23:18:06	4.1 km	1:33:06
Bringázás	20	636.86 km	24:07:36	119.06 km	4:17:28
Jóga	2	-	1:37:14	-	1:15:00
Erősport	4	0 kg	2:27:52	0 kg	0:59:56
Vizisport	2	4.55 km	1:25:35	2.71 km	0:50:30
Egyéb	8	-	0:09:31	-	0:02:03
Összesen	150	22857.34 km	104:47:26	21562.330 km	4:17:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés