papp.bela_1 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
8.4 km
56:07 06:41 p/km Iramjáték |
18
|
19
|
20
|
21
13.3 km
1:42:00 07:40 p/km Dombos terep |
22
6 km
1:13:20 12:13 p/km Dombos túra |
51. hét
21.7 km
2:38:07
6 km
1:13:20 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
8.4 km
52:18 06:14 p/km Normál futás |
29
14.7 km
3:38:00 14:50 p/km Hegyi túra |
52. hét
8.4 km
0:52:18
14.7 km
3:38:00 |
|
30
|
31
|
1
4.7 km
56:00 11:55 p/km Sík túra |
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
4.7 km
0:56:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 30.1 km | 3:30:25 |
13.3 km |
1:42:00 |
|
Túra
|
2 | 20.7 km | 4:51:20 |
14.7 km |
3:38:00 |
| Összesen | 5 | 50.8 km | 8:21:45 |
14.7 km | 3:38:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
65 | 504.2 km | 52:50:48 |
21.2 km |
2:05:39 |
|
Bringázás
|
2 | 52 km | 3:20:00 |
28 km |
1:46:00 |
|
Túra
|
35 | 345.3 km | 63:23:20 |
21.6 km |
5:07:00 |
| Összesen | 102 | 901.5 km | 119:34:08 |
28.000 km | 5:07:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
