orshe.x edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
16:46 Edzés
8.01 km
51:26 06:25 p/km Normál futás |
3
19:39 Edzés |
4
10.01 km
1:00:26 06:02 p/km Normál futás |
5
8 km
50:19 06:17 p/km Normál futás 02:57 Edzés 21:22 Edzés |
1. hét
42.03 km
4:24:42
1.22 km
1:00:44 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 26.02 km | 2:42:11 |
10.01 km |
1:00:26 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:00:44 |
- | 0:21:22 |
| Összesen | 7 | 27.24 km | 3:42:55 |
10.01 km | 1:00:26 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 26.02 km | 2:42:11 |
10.01 km |
1:00:26 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:00:44 |
- | 0:21:22 |
| Összesen | 7 | 27.24 km | 3:42:55 |
10.010 km | 1:00:26 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
