HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
5.09 km
21:50 04:17 p/km Normál tekerés |
29
15.17 km
53:08 03:30 p/km Normál tekerés |
30
|
31
|
1
|
2
24.77 km
1:18:07 03:09 p/km Normál tekerés |
22. hét
45.03 km
2:33:05 |
3
|
4
23.39 km
1:07:13 02:52 p/km Normál tekerés |
5
18.27 km
55:55 03:04 p/km Normál tekerés |
6
|
7
5.15 km
29:08 05:39 p/km Normál futás |
8
33.53 km
1:30:00 02:41 p/km Normál tekerés |
9
24.59 km
1:11:59 02:56 p/km Normál tekerés |
23. hét
99.78 km
4:45:07
5.15 km
0:29:08 |
10
3.86 km
21:58 05:41 p/km Normál futás |
11
3.21 km
21:06 06:34 p/km Normál futás |
12
|
13
25.69 km
1:11:29 02:47 p/km Normál tekerés |
14
8.07 km
45:18 05:37 p/km Normál futás |
15
31.2 km
1:38:26 03:09 p/km Normál tekerés |
16
8.27 km
52:04 06:18 p/km Normál futás |
24. hét
23.41 km
2:20:26
56.89 km
2:49:55 |
17
|
18
6.88 km
24:27 03:33 p/km Normál tekerés |
19
6.65 km
38:41 05:49 p/km Normál futás
15.24 km
1:00:15 03:57 p/km Normál tekerés |
20
|
21
|
22
|
23
48.34 km
2:16:09 02:49 p/km Normál tekerés |
25. hét
70.46 km
3:40:51
6.65 km
0:38:41 |
24
5.31 km
29:39 05:35 p/km Normál futás |
25
|
26
4.77 km
21:10 04:26 p/km Normál tekerés
37.86 km
1:47:23 02:50 p/km Normál tekerés
5.62 km
20:32 03:39 p/km Normál tekerés |
27
|
28
4.35 km
32:05 07:23 p/km Normál futás |
29
|
30
32.93 km
1:31:08 02:46 p/km Normál tekerés |
26. hét
9.66 km
1:01:44
81.18 km
4:00:13 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
8 | 44.87 km | 4:29:59 |
8.27 km |
0:52:04 |
Bringázás
|
14 | 333.08 km | 16:34:13 |
48.34 km |
2:16:09 |
Összesen | 22 | 377.95 km | 21:04:12 |
48.34 km | 2:16:09 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
57 | 447.09 km | 42:48:35 |
19.82 km |
1:55:50 |
Bringázás
|
63 | 1445.34 km | 75:44:38 |
85.76 km |
4:04:32 |
Túra
|
9 | 56.17 km | 16:25:09 |
9.33 km |
3:01:15 |
Összesen | 129 | 1948.6 km | 134:58:22 |
85.760 km | 4:04:32 |