nusi1313 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
5.1 km
30:00 05:53 p/km Futógépes futás |
1
|
2
5.4 km
32:00 05:56 p/km Futógépes futás |
3
|
4
5.5 km
35:00 06:22 p/km Futógépes futás |
5
|
6
|
40. hét
16 km
1:37:00 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
7 km
39:00 05:34 p/km Futógépes futás |
24
|
25
|
26
|
27
7 km
40:00 05:43 p/km Futógépes futás |
43. hét
14 km
1:19:00 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 24.9 km | 2:26:00 |
7 km |
0:40:00 |
| Összesen | 4 | 24.9 km | 2:26:00 |
7 km | 0:40:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
79 | 497.1 km | 51:59:00 |
10 km |
1:04:00 |
|
Úszás
|
5 | 6.9 km | 3:59:00 |
1.6 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
1 | 12 km | 0:48:00 |
12 km |
0:48:00 |
|
Túra
|
9 | 64.3 km | 12:00:00 |
9.3 km |
1:30:00 |
|
Egyéb
|
7 | - | 4:13:00 |
- | 0:53:00 |
| Összesen | 101 | 580.3 km | 72:59:00 |
12.000 km | 1:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
