nusi1313 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
5.6 km
1:00:00 10:43 p/km Futógépes futás |
4
|
5
|
1. hét
16.8 km
2:57:00
5.6 km
1:00:00 |
|
6
|
7
6.6 km
1:00:00 09:05 p/km Séta |
8
|
9
7.8 km
1:00:00 07:42 p/km Futógépes futás |
10
|
11
10.5 km
2:05:00 11:54 p/km Séta |
12
|
2. hét
17.1 km
3:05:00
7.8 km
1:00:00 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 13.4 km | 2:00:00 |
7.8 km |
1:00:00 |
|
Túra
|
2 | 17.1 km | 3:05:00 |
10.5 km |
2:05:00 |
| Összesen | 4 | 30.5 km | 5:05:00 |
10.5 km | 2:05:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 13.4 km | 2:00:00 |
7.8 km |
1:00:00 |
|
Túra
|
2 | 17.1 km | 3:05:00 |
10.5 km |
2:05:00 |
| Összesen | 4 | 30.5 km | 5:05:00 |
10.500 km | 2:05:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
