nalazo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
|
24
4 km
29:11 07:18 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
4 km
29:28 07:22 p/km Normál futás |
28
55.1 km
2:52:14 03:08 p/km Normál tekerés |
1
|
9. hét
8 km
0:58:39
55.1 km
2:52:14 |
|
2
|
3
5 km
34:42 06:56 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
4 km
29:15 07:19 p/km Normál futás |
7
107.28 km
5:34:18 03:07 p/km Normál tekerés |
8
|
10. hét
9 km
1:03:57
107.28 km
5:34:18 |
|
9
|
10
|
11
5 km
35:33 07:07 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
106.59 km
5:15:59 02:58 p/km Normál tekerés |
11. hét
5 km
0:35:33
106.59 km
5:15:59 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
112.92 km
5:39:08 03:00 p/km Normál tekerés |
12. hét
112.92 km
5:39:08 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 14 km | 1:39:30 |
5 km |
0:35:33 |
|
Bringázás
|
3 | 326.79 km | 16:29:25 |
112.92 km |
5:39:08 |
| Összesen | 6 | 340.79 km | 18:08:55 |
112.92 km | 5:39:08 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 26 km | 3:07:53 |
5 km |
0:35:33 |
|
Bringázás
|
5 | 488.75 km | 24:22:48 |
112.92 km |
5:39:08 |
| Összesen | 11 | 514.75 km | 27:30:41 |
112.920 km | 5:39:08 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
