Edzéseim - 2023 - Edzésonline

mumus_ edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Futás 6.5 km 43:15 06:39 p/km Normál futás	30 Egyéb 53:30 Edzés	1	2 Futás 11.6 km 1:08:54 05:56 p/km Normál futás	3 Jóga 1:32:30 Jógázás Futás 15.39 km 1:49:48 07:08 p/km Normál futás Jóga 33:47 Jógázás	48. hét 3 futás 33.49 km 3:41:57 1 egyéb 0:53:30 2 jóga 2:06:17
4 Futás 10.68 km 1:05:57 06:11 p/km Normál futás	5	6	7 Túra 1.07 km 07:45 07:15 p/km Séta	8 Futás 6.1 km 49:55 08:11 p/km Normál futás Jóga 59:59 Jógázás	9 Túra 3.98 km 55:47 14:01 p/km Séta Jóga 45:01 Jógázás	10 Futás 27.61 km 3:21:42 07:18 p/km Normál futás Jóga 43:47 Jógázás	49. hét 3 futás 44.39 km 5:17:34 2 túra 5.05 km 1:03:32 3 jóga 7.07 km 2:28:47
11 Futás 6.23 km 51:32 08:16 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 2.13 km 14:40 06:53 p/km Normál futás Egyéb 2:18:55 Edzés Futás 5.68 km 39:29 06:57 p/km Normál futás	15 Futás 11.61 km 1:11:04 06:07 p/km Normál futás	16 Túra 5.32 km 1:05:30 12:19 p/km Séta Futás 15.28 km 2:05:25 08:12 p/km Normál futás	17 Túra 4.31 km 51:47 12:01 p/km Séta	50. hét 5 futás 40.93 km 5:02:10 1 egyéb 44.13 km 2:18:55 2 túra 9.63 km 1:57:17
18	19	20 Futás 10 km 1:05:34 06:33 p/km Normál futás	21	22	23 Futás 23.68 km 3:08:29 07:58 p/km Normál futás	24 Túra 3.48 km 54:14 15:35 p/km Séta	51. hét 2 futás 33.68 km 4:14:03 1 túra 3.48 km 0:54:14
25 Futás 21.23 km 2:05:02 05:53 p/km Normál futás	26	27 Túra 4.95 km 1:28:01 17:47 p/km Séta	28 Jóga 1:13:20 Jógázás Futás 11.68 km 1:11:37 06:08 p/km Normál futás	29 Túra 5.66 km 1:37:54 17:18 p/km Séta	30 Túra 7.37 km 3:15:53 26:35 p/km Hegyi túra	31 Futás 11.33 km 1:27:27 07:43 p/km Normál futás Jóga 46:07 Jógázás	52. hét 3 futás 44.24 km 4:44:06 3 túra 17.98 km 6:21:48 2 jóga 11.05 km 1:59:27

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	190.23 km	22:16:35	27.61 km	3:21:42
Túra	8	36.14 km	10:16:51	7.37 km	3:15:53
Jóga	7	-	6:34:31	-	1:32:30
Egyéb	1	-	2:18:55	-	2:18:55
Összesen	31	288.62 km	41:26:52	44.13 km	3:21:42

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	149	1930.98 km	224:00:14	53.58 km	7:32:25
Bringázás	63	733.99 km	52:39:30	73.29 km	5:01:38
Túra	57	393.59 km	103:47:50	24.49 km	7:28:28
Jóga	94	-	67:51:46	-	2:00:35
Egyéb	6	-	7:19:02	-	2:18:55
Összesen	369	3339.87 km	455:38:22	73.290 km	7:32:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés