maris83 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
8 km
48:28 06:04 p/km Normál futás |
3
2.25 km
55:27 24:39 p/km Vegyes úszás |
4
0 km
1:06:57 00:00 p/km Normál tekerés |
5
14 km
1:20:46 05:46 p/km Normál futás |
1. hét
4.1 km
1:49:00
28 km
2:44:23
1:06:57
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 22 km | 2:09:14 |
14 km |
1:20:46 |
|
Úszás
|
1 | 2.25 km | 0:55:27 |
2.25 km |
0:55:27 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 1:06:57 |
0 km |
1:06:57 |
| Összesen | 4 | 24.25 km | 4:11:38 |
14 km | 1:20:46 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 22 km | 2:09:14 |
14 km |
1:20:46 |
|
Úszás
|
1 | 2.25 km | 0:55:27 |
2.25 km |
0:55:27 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 1:06:57 |
0 km |
1:06:57 |
| Összesen | 4 | 24.25 km | 4:11:38 |
14.000 km | 1:20:46 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
