lgloria edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
6.44 km
43:01 06:41 p/km Normál futás |
3
4.86 km
1:16:58 15:50 p/km Séta |
4
5.3 km
40:25 07:38 p/km Normál futás
4.45 km
1:09:36 15:38 p/km Séta |
31. hét
11.74 km
1:23:26
9.31 km
2:26:34 |
|
5
23.86 km
1:33:24 03:55 p/km Séta
2.39 km
37:07 15:32 p/km Séta
2.45 km
29:44 12:08 p/km Séta |
6
57:00 Edzés |
7
3.23 km
47:58 14:51 p/km Séta |
8
8.34 km
2:39:23 19:07 p/km Séta |
9
3.95 km
1:10:11 17:46 p/km Séta
3.01 km
52:21 17:24 p/km Séta |
10
|
11
|
32. hét
47.23 km
8:10:08
0:57:00
|
|
12
2.88 km
18:40 06:29 p/km Normál futás
3.09 km
20:34 06:39 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
6.43 km
45:25 07:04 p/km Normál futás
6.45 km
43:03 06:40 p/km Normál futás
6.45 km
43:08 06:41 p/km Normál futás |
18
6.44 km
42:43 06:38 p/km Normál futás |
33. hét
31.74 km
3:33:33 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 43.48 km | 4:56:59 |
6.45 km |
0:45:25 |
|
Túra
|
9 | 56.54 km | 10:36:42 |
23.86 km |
2:39:23 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:57:00 |
- | 0:57:00 |
| Összesen | 18 | 100.02 km | 16:30:41 |
23.86 km | 2:39:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 568.9 km | 65:19:36 |
38.71 km |
6:25:26 |
|
Úszás
|
29 | 79.825 km | 25:55:18 |
26.13 km |
2:06:06 |
|
Bringázás
|
2 | 0 km | 1:31:02 |
0 km |
1:00:06 |
|
Túra
|
33 | 160.77 km | 33:29:58 |
23.86 km |
3:55:58 |
|
Egyéb
|
5 | - | 4:44:12 |
- | 1:40:00 |
| Összesen | 133 | 819.825 km | 131:00:06 |
38.710 km | 6:25:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
