lgloria edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
7.09 km
46:38 06:35 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
10.67 km
1:12:47 06:49 p/km Normál futás |
27. hét
17.76 km
1:59:25 |
|
8
|
9
8.01 km
53:51 06:43 p/km Normál futás |
10
|
11
11.2 km
1:13:17 06:33 p/km Normál futás |
12
|
13
4.79 km
1:14:06 15:28 p/km Séta |
14
|
28. hét
19.21 km
2:07:08
4.79 km
1:14:06 |
|
15
|
16
|
17
|
18
1.74 km
1:09:42 40:03 p/km Séta |
19
|
20
|
21
|
29. hét
1.74 km
1:09:42 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
10.12 km
1:09:09 06:50 p/km Normál futás |
30. hét
10.12 km
1:09:09 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
6.44 km
43:01 06:41 p/km Normál futás |
3
4.86 km
1:16:58 15:50 p/km Séta |
4
5.3 km
40:25 07:38 p/km Normál futás
4.45 km
1:09:36 15:38 p/km Séta |
31. hét
11.74 km
1:23:26
9.31 km
2:26:34 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 47.09 km | 5:15:42 |
11.2 km |
1:13:17 |
|
Túra
|
2 | 6.53 km | 2:23:48 |
4.79 km |
1:14:06 |
| Összesen | 7 | 53.62 km | 7:39:30 |
11.2 km | 1:14:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 568.9 km | 65:19:36 |
38.71 km |
6:25:26 |
|
Úszás
|
29 | 79.825 km | 25:55:18 |
26.13 km |
2:06:06 |
|
Bringázás
|
2 | 0 km | 1:31:02 |
0 km |
1:00:06 |
|
Túra
|
33 | 160.77 km | 33:29:58 |
23.86 km |
3:55:58 |
|
Egyéb
|
5 | - | 4:44:12 |
- | 1:40:00 |
| Összesen | 133 | 819.825 km | 131:00:06 |
38.710 km | 6:25:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
