lenardbb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
7.04 km
40:47 05:48 p/km Normál futás
10.37 km
53:01 05:07 p/km Normál tekerés |
9
|
10
6.33 km
34:49 05:30 p/km Normál futás |
11
|
32. hét
13.37 km
1:15:36
10.37 km
0:53:01 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 13.37 km | 1:15:36 |
7.04 km |
0:40:47 |
|
Bringázás
|
1 | 10.37 km | 0:53:01 |
10.37 km |
0:53:01 |
| Összesen | 3 | 23.74 km | 2:08:37 |
10.37 km | 0:53:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 245.46 km | 23:30:17 |
11.52 km |
1:01:26 |
|
Úszás
|
4 | 3.32 km | 1:25:29 |
0.97 km |
0:26:45 |
|
Bringázás
|
18 | 175.21 km | 10:52:56 |
30.48 km |
2:30:30 |
| Összesen | 56 | 423.99 km | 35:48:42 |
30.480 km | 2:30:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
