HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 69.54 km | 9:05:43 |
11.26 km |
1:44:28 |
Bringázás
|
163 | 1079.15 km | 74:20:44 |
63.83 km |
2:38:56 |
Túra
|
227 | 371.77 km | 83:10:50 |
6.69 km |
2:18:08 |
Jóga
|
50 | - | 37:26:25 |
- | 2:00:00 |
Erősport
|
24 | 0 kg | 18:56:41 |
0 kg |
1:43:17 |
Egyéb
|
15 | - | 14:08:15 |
- | 1:54:01 |
Összesen | 495 | 1821.97 km | 237:08:38 |
63.830 km | 2:38:56 |