kozmaolimpia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 69.54 km | 9:05:43 |
11.26 km |
1:44:28 |
|
Bringázás
|
160 | 1048.85 km | 71:59:20 |
63.83 km |
2:38:56 |
|
Túra
|
215 | 355.99 km | 79:42:26 |
6.69 km |
2:18:08 |
|
Jóga
|
49 | - | 36:27:11 |
- | 2:00:00 |
|
Erősport
|
24 | 0 kg | 18:56:41 |
0 kg |
1:43:17 |
|
Egyéb
|
15 | - | 14:08:15 |
- | 1:54:01 |
| Összesen | 479 | 1775.89 km | 230:19:36 |
63.830 km | 2:38:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
