kozmaolimpia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
14. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
15. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
16. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
17. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.55 km | 0:42:05 |
3.55 km |
0:42:05 |
|
Bringázás
|
1 | 5.68 km | 1:06:06 |
5.68 km |
1:06:06 |
|
Túra
|
7 | 18.54 km | 4:51:17 |
8.54 km |
2:39:35 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:20:44 |
- | 1:20:44 |
| Összesen | 10 | 27.77 km | 8:00:12 |
8.540 km | 2:39:35 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
