Edzéseim - 2023 - Edzésonline

konczi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 3.42 km 44:00 12:52 p/km Hegyi túra	28 Túra 7.85 km 1:39:00 12:37 p/km Hegyi túra	29 Túra 3.22 km 45:00 13:59 p/km Hegyi túra	30 Túra 3.1 km 45:00 14:31 p/km Hegyi túra Futás 4 km 48:00 12:00 p/km kocogás-gyaloglás	1 Túra 3.2 km 43:00 13:26 p/km Hegyi túra Futás 2.73 km 35:00 12:49 p/km kocogás-gyaloglás	2 Túra 2.78 km 41:00 14:45 p/km Hegyi túra Futás 2.83 km 34:00 12:01 p/km kocogás-gyaloglás	3 Túra 3.41 km 41:00 12:01 p/km Hegyi túra Futás 2.19 km 23:00 10:30 p/km kocogás-gyaloglás	48. hét 7 túra 26.98 km 5:58:00 4 futás 11.75 km 2:20:00
4 Túra 1.6 km 22:00 13:45 p/km Hegyi túra Futás 1.63 km 18:00 11:03 p/km kocogás-gyaloglás	5 Túra 5.05 km 1:09:00 13:40 p/km Hegyi túra Futás 3.17 km 34:00 10:44 p/km kocogás-gyaloglás	6 Túra 5.52 km 1:12:00 13:03 p/km hegyi tura Futás 3.39 km 45:00 13:16 p/km kocogás-gyaloglás	7 Túra 3.5 km 51:00 14:34 p/km Hegyi túra Futás 2.5 km 30:00 12:00 p/km kocogás-gyaloglás	8 Túra 3.38 km 45:00 13:19 p/km Hegyi túra Futás 3 km 38:00 12:40 p/km kocogás-gyaloglás	9 Túra 2.9 km 43:00 14:50 p/km Hegyi túra Futás 2.43 km 31:00 12:45 p/km kocogás-gyaloglás	10 Futás 1.94 km 25:00 12:53 p/km kocogás-gyaloglás	49. hét 6 túra 21.95 km 5:02:00 7 futás 18.06 km 3:41:00
11 Túra 3.4 km 47:00 13:49 p/km Hegyi túra Futás 2.41 km 33:00 13:42 p/km kocogás-gyaloglás	12 Túra 3.34 km 47:00 14:04 p/km Hegyi túra Futás 2.69 km 40:00 14:52 p/km kocogás-gyaloglás	13 Túra 3.65 km 48:00 13:09 p/km Hegyi túra Futás 2.47 km 32:00 12:57 p/km kocogás-gyaloglás	14 Túra 3.47 km 48:00 13:50 p/km Hegyi túra Futás 2.57 km 32:00 12:27 p/km kocogás-gyaloglás	15 Túra 3.46 km 48:00 13:52 p/km Hegyi túra Futás 3.41 km 45:00 13:12 p/km kocogás-gyaloglás	16 Túra 3.43 km 48:00 14:00 p/km Hegyi túra Futás 2.53 km 33:00 13:03 p/km kocogás-gyaloglás	17 Túra 3.29 km 44:00 13:22 p/km Hegyi túra Futás 2.13 km 27:00 12:41 p/km kocogás-gyaloglás	50. hét 7 túra 24.04 km 5:30:00 7 futás 18.21 km 4:02:00
18 Túra 3.17 km 45:00 14:12 p/km Hegyi túra Futás 3.24 km 42:00 12:58 p/km kocogás-gyaloglás	19 Futás 2.52 km 28:00 11:07 p/km kocogás-gyaloglás Túra 3.08 km 44:00 14:17 p/km Hegyi túra	20 Túra 3.32 km 48:00 14:27 p/km Hegyi túra Futás 2.33 km 30:00 12:53 p/km kocogás-gyaloglás	21 Túra 3.31 km 47:00 14:12 p/km Hegyi túra Futás 3.38 km 47:00 13:54 p/km kocogás-gyaloglás	22 Túra 3.7 km 50:00 13:31 p/km Hegyi túra Futás 3.83 km 58:00 15:09 p/km kocogás-gyaloglás	23 Túra 2.84 km 42:00 14:47 p/km Hegyi túra Futás 3.33 km 47:00 14:07 p/km kocogás-gyaloglás Futás 3.33 km 47:00 14:07 p/km kocogás-gyaloglás	24 Túra 3.33 km 39:00 11:43 p/km Hegyi túra Futás 3.02 km 44:00 14:34 p/km kocogás-gyaloglás	51. hét 7 túra 22.75 km 5:15:00 8 futás 24.98 km 5:43:00
25 Túra 3.35 km 38:00 11:21 p/km Hegyi túra Futás 2.7 km 38:00 14:04 p/km kocogás-gyaloglás	26 Túra 6.5 km 1:28:00 13:32 p/km Hegyi túra Futás 1 km 15:00 15:00 p/km kocogás-gyaloglás	27 Túra 4.11 km 56:00 13:38 p/km Hegyi túra Futás 2.29 km 37:00 16:09 p/km kocogás-gyaloglás	28 Túra 3.79 km 50:00 13:12 p/km Hegyi túra Futás 3.46 km 50:00 14:27 p/km kocogás-gyaloglás	29 Túra 3.93 km 54:00 13:44 p/km Hegyi túra Futás 3.46 km 49:00 14:10 p/km kocogás-gyaloglás	30 Túra 4.14 km 1:01:00 14:44 p/km Hegyi túra Futás 3.56 km 51:00 14:20 p/km kocogás-gyaloglás	31 Túra 3.26 km 47:00 14:25 p/km Hegyi túra Futás 1.91 km 29:00 15:11 p/km kocogás-gyaloglás	52. hét 7 túra 29.08 km 6:34:00 7 futás 18.38 km 4:29:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	32	87.38 km	19:27:00	3.83 km	0:58:00
Túra	30	107.21 km	24:26:00	6.5 km	1:28:00
Összesen	62	194.59 km	43:53:00	6.5 km	1:28:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	91.38 km	20:15:00	4 km	0:58:00
Túra	361	1344.66 km	308:20:47	7.85 km	1:43:00
Összesen	394	1436.04 km	328:35:47	7.850 km	1:43:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés