Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kaczmarskiadam edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 0 km 05:08 00:00 p/km Séta	27	28	29	30	31 Túra 0.57 km 12:30 21:56 p/km Séta	1	35. hét 2 túra 0.57 km 0:17:38
2 Egyéb 37:24 Edzés	3	4	5	6	7	8 Bringázás 0 km 16:00 00:00 p/km Normál tekerés Vizisport 0 km 04:18 00:00 p/km Evezés Erősport 0 kg 23:23 Súlyemelés	36. hét 1 egyéb 3.22 km 0:37:24 1 bringázás 0:16:00 1 vizisport 0:04:18 1 erősport 0:23:23
9	10	11	12 Bringázás 6.02 km 38:10 06:20 p/km Normál tekerés	13	14	15 Futás 0 km 13:46 00:00 p/km Lépcsőzőgép Erősport 0 kg 33:31 Súlyemelés	37. hét 1 bringázás 6.02 km 0:38:10 1 futás 0:13:46 1 erősport 0:33:31
16	17	18 Túra 0.31 km 10:20 33:20 p/km Séta	19	20	21 Bringázás 69.33 km 3:36:16 03:07 p/km Normál tekerés	22	38. hét 1 túra 0.31 km 0:10:20 1 bringázás 69.33 km 3:36:16
23 Túra 1.07 km 13:46 12:52 p/km Séta	24	25 Bringázás 0 km 13:14 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 02:08 Súlyemelés	26	27	28 Bringázás 0 km 23:46 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 00:48 Edzés Egyéb 45:18 Edzés	29	39. hét 1 túra 1.07 km 0:13:46 2 bringázás 0:37:00 1 erősport 0:02:08 2 egyéb 0:46:06
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	0 km	0:13:46	0 km	0:13:46
Bringázás	5	75.35 km	5:07:26	69.33 km	3:36:16
Túra	2	1.38 km	0:24:06	1.07 km	0:13:46
Erősport	3	0 kg	0:59:02	0 kg	0:33:31
Vizisport	1	0 km	0:04:18	0 km	0:04:18
Egyéb	3	-	1:23:30	-	0:45:18
Összesen	15	79.95 km	8:12:08	69.33 km	3:36:16

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	42	125.72 km	18:28:07	39.29 km	1:34:52
Bringázás	26	384.89 km	24:48:03	69.33 km	3:36:16
Túra	51	52.4 km	13:16:08	2.74 km	1:00:06
Erősport	16	0 kg	11:34:09	0 kg	1:34:52
Vizisport	2	4.71 km	0:59:16	4.71 km	0:54:58
Egyéb	8	-	2:31:30	-	0:45:18
Összesen	145	633 km	71:37:13	69.330 km	3:36:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés