jessica0901 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
50:00 Egyéb |
27
35:00 Egyéb |
28
|
29
50:00 Egyéb |
30
|
31
50:00 Egyéb |
1
50:00 Egyéb |
35. hét
3:55:00
|
|
2
|
3
5 km
30:00 06:00 p/km Laza futás |
4
|
5
6.2 km
37:03 05:59 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
36. hét
11.2 km
1:07:03 |
|
9
|
10
45:00 Egyéb |
11
5.2 km
28:50 05:33 p/km Normál futás |
12
|
13
5 km
28:51 05:46 p/km Normál futás |
14
|
15
45:00 Egyéb |
37. hét
1:30:00
10.2 km
0:57:41 |
|
16
|
17
50:00 Egyéb |
18
6 km
35:08 05:51 p/km Normál futás |
19
7 km
43:19 06:11 p/km Laza futás |
20
|
21
50:00 Egyéb |
22
|
38. hét
1:40:00
13 km
1:18:27 |
|
23
6 km
33:48 05:38 p/km Normál futás |
24
45:00 Egyéb |
25
|
26
7 km
39:55 05:42 p/km Normál futás |
27
|
28
1:00:00 Egyéb |
29
40:00 Egyéb 20:00 Jógázás |
39. hét
13 km
1:13:43
2:25:00
0:20:00
|
|
30
50:00 Egyéb |
1
|
2
|
3
|
4
40:00 Egyéb |
5
45:00 Egyéb |
6
1:00:00 Egyéb |
40. hét
3:15:00
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 47.4 km | 4:36:54 |
7 km |
0:43:19 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:20:00 |
- | 0:20:00 |
|
Egyéb
|
9 | - | 7:15:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 18 | 47.4 km | 12:11:54 |
7 km | 1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
80 | 525.35 km | 50:08:31 |
10 km |
0:57:57 |
|
Úszás
|
17 | 23 km | 14:52:56 |
1.5 km |
1:00:47 |
|
Bringázás
|
24 | 279.51 km | 15:25:59 |
33.21 km |
1:42:07 |
|
Túra
|
23 | 146.26 km | 35:24:23 |
15.88 km |
4:58:39 |
|
Jóga
|
28 | - | 11:20:00 |
- | 0:45:00 |
|
Egyéb
|
89 | - | 70:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 261 | 974.12 km | 197:11:49 |
33.210 km | 4:58:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
