hmate edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
39. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
4.33 km
27:13 06:17 p/km Normál futás |
8
|
40. hét
4.33 km
0:27:13 |
|
9
|
10
|
11
|
12
4.41 km
28:25 06:27 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
41. hét
4.41 km
0:28:25 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
42. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
0 km
00:03 00:00 p/km Normál futás |
28
0 km
00:09 00:00 p/km Séta
18.19 km
3:39:16 12:03 p/km Séta |
29
|
43. hét
0:00:03
18.19 km
3:39:25 |
|
30
4.44 km
27:55 06:17 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
4.48 km
28:31 06:22 p/km Normál futás |
3
|
4
4.45 km
28:50 06:29 p/km Normál futás |
5
|
44. hét
13.37 km
1:25:16 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 13.18 km | 1:23:36 |
4.44 km |
0:28:25 |
|
Túra
|
2 | 18.19 km | 3:39:25 |
18.19 km |
3:39:16 |
| Összesen | 6 | 31.37 km | 5:03:01 |
18.19 km | 3:39:16 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 40.24 km | 4:20:06 |
5.36 km |
0:36:02 |
|
Bringázás
|
3 | 7.42 km | 0:48:46 |
3.37 km |
0:22:52 |
|
Túra
|
7 | 73.66 km | 15:50:24 |
19.18 km |
4:38:39 |
| Összesen | 20 | 121.32 km | 20:59:16 |
19.180 km | 4:38:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
