Edzéseim - 2024 - Edzésonline

halenar edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 8.1 km 58:41 07:15 p/km Normál futás Futás 8.11 km 58:20 07:12 p/km Normál futás	27	28 Futás 9 km 1:05:10 07:14 p/km Normál futás Futás 9 km 1:05:37 07:17 p/km Normál futás	29	30 Futás 16.2 km 1:55:05 07:06 p/km Hosszú futás Futás 16.19 km 1:54:11 07:03 p/km Normál futás	1 Futás 11 km 1:15:44 06:53 p/km Hosszú futás Futás 10.99 km 1:15:03 06:50 p/km Normál futás	48. hét 8 futás 88.59 km 10:27:51
2	3 Futás 10.11 km 1:12:15 07:09 p/km Normál futás Futás 10.1 km 1:12:22 07:10 p/km Normál futás	4	5 Futás 9.6 km 1:09:07 07:12 p/km Normál futás Futás 9.62 km 1:09:00 07:10 p/km Normál futás	6	7 Futás 10 km 1:09:50 06:59 p/km Normál futás Futás 10.04 km 1:09:40 06:56 p/km Normál futás	8 Futás 13 km 1:31:38 07:03 p/km Hosszú futás Futás 12.8 km 1:30:27 07:04 p/km Normál futás	49. hét 8 futás 85.27 km 10:04:19
9	10 Futás 8.01 km 57:17 07:09 p/km Normál futás Futás 8 km 57:26 07:11 p/km Normál futás	11 Túra 1.69 km 18:22 10:52 p/km Séta	12 Futás 10.5 km 1:13:02 06:57 p/km Normál futás Futás 10.39 km 1:11:40 06:54 p/km Normál futás	13	14 Futás 11 km 1:15:49 06:54 p/km Normál futás Futás 11.05 km 1:15:49 06:52 p/km Normál futás	15 Futás 15 km 1:47:26 07:10 p/km Hosszú futás Futás 14.96 km 1:47:06 07:10 p/km Normál futás	50. hét 8 futás 88.91 km 10:25:35 1 túra 1.69 km 0:18:22
16	17 Futás 7.5 km 48:46 06:30 p/km Normál futás Futás 7.5 km 48:46 06:30 p/km Normál futás	18	19 Futás 8.21 km 58:10 07:05 p/km Normál futás Futás 8.2 km 58:25 07:07 p/km Normál futás	20	21 Futás 10.3 km 1:08:42 06:40 p/km Normál futás Futás 10.3 km 1:08:35 06:40 p/km Normál futás	22 Futás 16.2 km 1:52:41 06:57 p/km Hosszú futás Futás 16.15 km 1:51:56 06:56 p/km Normál futás	51. hét 8 futás 84.36 km 9:36:01
23	24 Futás 9.3 km 1:05:34 07:03 p/km Normál futás Futás 9.32 km 1:05:34 07:02 p/km Normál futás	25	26 Futás 21.1 km 2:32:31 07:14 p/km Hosszú futás Futás 21.12 km 2:30:24 07:07 p/km Normál futás	27	28 Túra 1.9 km 18:10 09:34 p/km Séta Futás 8.8 km 1:00:01 06:49 p/km Terepfutás Futás 6.79 km 46:13 06:48 p/km Normál futás Futás 2.01 km 13:44 06:50 p/km Normál futás	29 Futás 8.9 km 1:02:32 07:02 p/km Normál futás Futás 8.92 km 1:02:23 07:00 p/km Normál futás	52. hét 9 futás 96.26 km 11:18:56 1 túra 1.9 km 0:18:10
30	31 Futás 16.36 km 1:55:09 07:02 p/km Normál futás Futás 16.4 km 1:55:51 07:04 p/km Hosszú futás	1	2 Futás 20.27 km 2:26:25 07:13 p/km Normál futás	3	4	5	1. hét 3 futás 53.03 km 6:17:25

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	37	409.55 km	47:46:38	21.12 km	2:32:31
Túra	2	3.59 km	0:36:32	1.9 km	0:18:22
Összesen	39	413.14 km	48:23:10	21.12 km	2:32:31

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	434	4314.56 km	508:12:11	55.7 km	8:16:55
Bringázás	12	113.25 km	8:58:12	65.85 km	4:29:28
Túra	12	38.67 km	6:54:24	9.23 km	1:40:01
Téli sport	2	3.43 km	1:57:29	3.43 km	1:13:46
Összesen	460	4469.91 km	526:02:16	65.850 km	8:16:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés