Edzéseim - 2023 - Edzésonline

hajirobi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 10.09 km 1:07:12 06:40 p/km Normál futás	28	29 Futás 0.01 km 00:12 20:00 p/km Normál futás Futás 11.58 km 1:14:42 06:27 p/km Normál futás	30 Futás 7.11 km 49:02 06:54 p/km Normál futás	1	2	3	48. hét 4 futás 28.79 km 3:11:08
4	5 Futás 14.69 km 1:36:13 06:33 p/km Normál futás	6	7 Futás 7.65 km 52:30 06:52 p/km Normál futás	8	9 Futás 13.67 km 1:28:04 06:27 p/km Normál futás	10	49. hét 3 futás 36.01 km 3:56:47
11 Futás 8.1 km 52:51 06:31 p/km Normál futás	12 Futás 11.78 km 1:15:36 06:25 p/km Normál futás	13	14 Futás 9.12 km 1:00:47 06:40 p/km Normál futás	15 Futás 12.85 km 1:25:48 06:41 p/km Normál futás	16	17	50. hét 4 futás 41.85 km 4:35:02
18 Futás 10.12 km 1:08:12 06:44 p/km Normál futás	19 Futás 7.28 km 50:17 06:54 p/km Normál futás	20	21 Futás 10.24 km 1:08:10 06:39 p/km Normál futás	22 Futás 11.14 km 1:12:49 06:32 p/km Normál futás	23	24	51. hét 4 futás 38.78 km 4:19:28
25	26	27 Futás 11.59 km 1:16:18 06:35 p/km Normál futás	28 Futás 8.86 km 56:10 06:20 p/km Normál futás	29 Úszás 1.15 km 26:51 23:21 p/km Vegyes úszás Úszás 1.2 km 30:55 25:46 p/km Vegyes úszás	30	31	52. hét 2 futás 20.45 km 2:12:28 2 Úszás 2.35 km 0:57:46

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	137.09 km	15:03:45	14.69 km	1:36:13
Úszás	2	2.35 km	0:57:46	1.2 km	0:30:55
Összesen	15	139.44 km	16:01:31	14.69 km	1:36:13

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	135	1489.6 km	167:37:13	42.54 km	4:44:08
Úszás	3	3.2 km	1:00:08	1.2 km	0:30:55
Bringázás	45	1576.59 km	66:25:44	59.54 km	2:37:32
Túra	5	41.27 km	9:55:00	17.53 km	4:10:29
Egyéb	2	-	0:53:54	-	0:27:06
Összesen	190	3110.66 km	245:51:59	59.540 km	4:44:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés