Edzéseim - 2023 - Edzésonline

hajirobi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 6.34 km 44:39 07:03 p/km Normál futás	26	27	28 Futás 8 km 56:10 07:01 p/km Normál futás	29 Bringázás 58.02 km 2:14:42 02:19 p/km Normál tekerés	30	1	39. hét 2 futás 14.34 km 1:40:49 1 bringázás 58.02 km 2:14:42
2 Futás 6.77 km 47:00 06:57 p/km Normál futás	3 Bringázás 37.11 km 1:27:14 02:21 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 8.21 km 54:04 06:35 p/km Normál futás	6 Bringázás 36.85 km 1:26:20 02:21 p/km Normál tekerés	7	8	40. hét 2 futás 14.98 km 1:41:04 2 bringázás 73.96 km 2:53:34
9 Futás 8.76 km 59:27 06:47 p/km Normál futás	10 Bringázás 39.41 km 1:37:57 02:29 p/km Normál tekerés	11	12 Futás 7.4 km 49:41 06:43 p/km Normál futás	13 Bringázás 50.95 km 1:52:48 02:13 p/km Normál tekerés	14	15	41. hét 2 futás 16.16 km 1:49:08 2 bringázás 90.36 km 3:30:45
16 Futás 10.46 km 1:10:24 06:44 p/km Normál futás	17 Bringázás 32.14 km 1:19:06 02:28 p/km Normál tekerés	18	19 Futás 7.53 km 49:22 06:33 p/km Normál futás	20 Bringázás 52.13 km 1:57:37 02:15 p/km Normál tekerés	21	22	42. hét 2 futás 17.99 km 1:59:46 2 bringázás 84.27 km 3:16:43
23	24 Futás 10.01 km 1:07:11 06:43 p/km Normál futás	25	26 Futás 9.68 km 1:08:35 07:05 p/km Normál futás	27 Bringázás 52.55 km 2:00:20 02:17 p/km Normál tekerés	28	29	43. hét 2 futás 19.69 km 2:15:46 1 bringázás 52.55 km 2:00:20
30 Futás 10.15 km 1:06:53 06:35 p/km Normál futás	31 Bringázás 42.24 km 1:43:34 02:27 p/km Normál tekerés	1 Túra 7.05 km 2:10:09 18:28 p/km Séta	2 Futás 10.58 km 1:10:04 06:37 p/km Normál futás	3	4	5	44. hét 2 futás 20.73 km 2:16:57 1 bringázás 42.24 km 1:43:34 1 túra 7.05 km 2:10:09

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	78.97 km	8:52:37	10.46 km	1:10:24
Bringázás	8	343.38 km	13:24:56	52.55 km	2:00:20
Összesen	17	422.35 km	22:17:33	52.55 km	2:00:20

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	135	1489.6 km	167:37:13	42.54 km	4:44:08
Úszás	3	3.2 km	1:00:08	1.2 km	0:30:55
Bringázás	45	1576.59 km	66:25:44	59.54 km	2:37:32
Túra	5	41.27 km	9:55:00	17.53 km	4:10:29
Egyéb	2	-	0:53:54	-	0:27:06
Összesen	190	3110.66 km	245:51:59	59.540 km	4:44:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés