Edzéseim - 2023 - Edzésonline

fkuris edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Egyéb 20:02 Edzés Túra 1.64 km 21:53 13:21 p/km Séta	26 Egyéb 31:05 Edzés Túra 1.78 km 24:03 13:31 p/km Séta Egyéb 05:34 Edzés Egyéb 07:32 Edzés Futás 1.67 km 13:51 08:18 p/km Normál futás	27 Egyéb 20:01 Edzés Túra 1.62 km 23:21 14:25 p/km Séta	28 Egyéb 11:43 Edzés Túra 1.6 km 22:29 14:03 p/km Séta	29 Egyéb 13:39 Edzés Túra 1.7 km 22:23 13:10 p/km Séta Jóga 32:13 Jógázás Túra 1.25 km 28:16 22:37 p/km Séta	30 Futás 2.06 km 22:30 10:55 p/km Normál futás	1 Túra 3.47 km 48:59 14:07 p/km Séta	39. hét 7 egyéb 9.84 km 1:49:36 7 túra 13.06 km 3:11:24 2 futás 3.73 km 0:36:21 1 jóga 0:32:13
2 Túra 1.85 km 24:39 13:19 p/km Séta Egyéb 06:17 Edzés Jóga 05:48 Jógázás	3 Túra 1.66 km 23:14 14:00 p/km Séta	4 Jóga 10:01 Jógázás Túra 3.32 km 42:32 12:49 p/km Séta Egyéb 24:25 Edzés	5 Jóga 17:01 Jógázás Túra 3.32 km 46:09 13:54 p/km Séta	6 Jóga 10:51 Jógázás Túra 2.18 km 29:34 13:34 p/km Séta	7 Jóga 13:05 Jógázás Túra 1.72 km 23:29 13:39 p/km Séta Jóga 06:07 Jógázás	8 Jóga 2:15:57 Jógázás Túra 3.32 km 44:02 13:16 p/km Séta Túra 1.4 km 20:25 14:35 p/km Séta Jóga 10:01 Jógázás	40. hét 8 túra 18.77 km 4:14:04 2 egyéb 4.49 km 0:30:42 8 jóga 26.5 km 3:28:51
9 Jóga 11:42 Jógázás Túra 1.7 km 20:37 12:08 p/km Séta Jóga 10:14 Jógázás Jóga 30:53 Jógázás	10 Jóga 12:06 Jógázás Túra 1.69 km 21:55 12:58 p/km Séta Jóga 44:40 Jógázás Túra 3.52 km 48:13 13:42 p/km Séta	11 Jóga 11:54 Jógázás Túra 1.7 km 27:07 15:57 p/km Séta Jóga 10:16 Jógázás	12 Jóga 26:24 Jógázás Túra 2.08 km 27:13 13:05 p/km Séta Jóga 13:59 Jógázás Jóga 17:34 Jógázás	13 Jóga 12:51 Jógázás Túra 1.82 km 24:41 13:34 p/km Séta Jóga 10:28 Jógázás Túra 1.59 km 32:51 20:40 p/km Séta Egyéb 05:34 Edzés	14 Jóga 18:43 Jógázás Túra 5.11 km 1:26:36 16:57 p/km Séta Jóga 1:00:28 Jógázás	15 Jóga 10:13 Jógázás Túra 2.07 km 28:22 13:42 p/km Séta Jóga 17:25 Jógázás	41. hét 16 jóga 17.73 km 5:19:50 9 túra 21.28 km 5:17:35 1 egyéb 0:05:34
16 Jóga 10:04 Jógázás Túra 1.8 km 22:46 12:39 p/km Séta Jóga 10:04 Jógázás Jóga 10:31 Jógázás	17 Jóga 11:16 Jógázás Jóga 10:04 Jógázás Túra 2.36 km 46:38 19:46 p/km Séta Jóga 10:24 Jógázás	18 Jóga 10:05 Jógázás Túra 3 km 39:27 13:09 p/km Séta Jóga 10:08 Jógázás	19 Jóga 12:49 Jógázás Túra 1.77 km 24:35 13:53 p/km Séta Túra 2.39 km 44:21 18:33 p/km Séta Jóga 10:08 Jógázás	20 Jóga 12:44 Jógázás Túra 1.7 km 20:34 12:06 p/km Séta	21 Túra 1.87 km 24:57 13:21 p/km Séta Jóga 10:12 Jógázás Túra 2.13 km 39:22 18:29 p/km Séta Jóga 10:11 Jógázás	22 Jóga 10:12 Jógázás Túra 2.45 km 49:06 20:02 p/km Séta Jóga 1:04:00 Jógázás	42. hét 15 jóga 10.4 km 3:32:52 9 túra 19.47 km 5:11:46
23 Jóga 10:12 Jógázás Túra 1.69 km 22:00 13:01 p/km Séta Túra 2.12 km 41:14 19:27 p/km Séta Jóga 9:47:31 Jógázás	24 Jóga 14:53 Jógázás Túra 1.69 km 23:33 13:56 p/km Séta Jóga 1:01:49 Jógázás	25 Jóga 09:57 Jógázás Túra 1.79 km 25:22 14:10 p/km Séta Jóga 26:45 Jógázás	26 Jóga 28:55 Jógázás Túra 1.69 km 23:23 13:50 p/km Séta Jóga 10:08 Jógázás	27 Jóga 08:56 Jógázás Túra 1.72 km 24:00 13:57 p/km Séta Jóga 12:43 Jógázás	28 Jóga 12:09 Jógázás Túra 0.96 km 26:10 27:15 p/km Séta Túra 3.01 km 1:19:57 26:34 p/km Séta Jóga 10:10 Jógázás	29 Jóga 15:14 Jógázás Túra 2.42 km 49:05 20:17 p/km Séta Jóga 12:05 Jógázás	43. hét 14 jóga 76.3 km 13:41:27 9 túra 17.09 km 5:14:44
30 Jóga 1:12:51 Jógázás Túra 1.42 km 1:03:59 45:04 p/km Séta Jóga 10:12 Jógázás Túra 8.69 km 2:21:38 16:18 p/km Séta	31 Jóga 11:16 Jógázás Jóga 14:40 Jógázás	1 Jóga 10:10 Jógázás Túra 1.83 km 33:40 18:24 p/km Séta Jóga 16:35 Jógázás	2 Jóga 13:22 Jógázás Jóga 10:11 Jógázás Jóga 1:11:51 Jógázás	3 Jóga 10:05 Jógázás Jóga 10:08 Jógázás Jóga 10:07 Jógázás	4 Jóga 10:07 Jógázás Jóga 13:46 Jógázás Túra 1.54 km 28:21 18:25 p/km Séta	5 Jóga 10:06 Jógázás Jóga 45:02 Jógázás	44. hét 16 jóga 36.37 km 5:40:29 4 túra 13.48 km 4:27:38

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Túra	38	90.19 km	24:12:45	8.69 km	2:21:38
Jóga	57	-	27:51:59	-	9:47:31
Egyéb	3	-	0:36:16	-	0:24:25
Összesen	98	236.75 km	52:41:00	71.89 km	9:47:31

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	46	217.94 km	25:45:15	10.47 km	1:14:45
Úszás	3	4.11 km	1:52:23	2.45 km	1:10:21
Bringázás	76	937.82 km	48:03:58	40.11 km	1:53:54
Túra	176	328.06 km	87:55:25	8.69 km	2:23:48
Jóga	157	-	58:44:22	-	9:47:31
Vizisport	2	6.43 km	1:00:24	6.43 km	1:00:23
Egyéb	22	-	7:51:19	-	3:00:20
Összesen	482	1852.38 km	231:13:06	71.890 km	9:47:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés