fkuris edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
20:24 Jógázás
3.51 km
47:42 13:35 p/km Séta
4.07 km
27:42 06:48 p/km Normál futás
3.04 km
42:25 13:57 p/km Séta |
2
10:13 Jógázás
2.1 km
28:24 13:31 p/km Séta
0.89 km
11:14 12:37 p/km Séta
1.15 km
15:47 13:43 p/km Séta
2.1 km
30:45 14:39 p/km Séta |
3
07:20 Jógázás
3.03 km
41:19 13:38 p/km Séta
3.01 km
20:19 06:45 p/km Normál futás
3.15 km
43:23 13:46 p/km Séta |
4
20:23 Jógázás
3.02 km
42:57 14:13 p/km Séta
2.1 km
29:40 14:08 p/km Séta |
5
14:59 Jógázás
3.04 km
41:07 13:32 p/km Séta
3.52 km
48:05 13:40 p/km Séta |
1. hét
16.64 km
2:57:33
41.26 km
9:32:23
10.08 km
1:09:11 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 7.08 km | 0:48:01 |
4.07 km |
0:27:42 |
|
Túra
|
12 | 30.65 km | 7:02:48 |
3.52 km |
0:48:05 |
|
Jóga
|
5 | - | 1:13:19 |
- | 0:20:24 |
| Összesen | 19 | 38.84 km | 9:04:08 |
4.07 km | 0:48:05 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 7.08 km | 0:48:01 |
4.07 km |
0:27:42 |
|
Túra
|
12 | 30.65 km | 7:02:48 |
3.52 km |
0:48:05 |
|
Jóga
|
5 | - | 1:13:19 |
- | 0:20:24 |
| Összesen | 19 | 38.84 km | 9:04:08 |
4.070 km | 0:48:05 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
