HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
30.32 km
1:22:00 02:42 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
30.32 km
1:22:00 |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
1 | 30.32 km | 1:22:00 |
30.32 km |
1:22:00 |
Összesen | 1 | 30.32 km | 1:22:00 |
30.32 km | 1:22:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
57 | 421.65 km | 50:56:32 |
21.45 km |
2:31:19 |
Úszás
|
33 | 83.81 km | 32:52:44 |
8.73 km |
2:01:35 |
Bringázás
|
5 | 115.51 km | 6:16:54 |
40.1 km |
2:22:52 |
Túra
|
8 | 30.45 km | 12:59:19 |
6.29 km |
4:00:04 |
Téli sport
|
4 | 144.71 km | 14:10:19 |
45.2 km |
3:51:36 |
Erősport
|
19 | 0 kg | 17:26:23 |
0 kg |
1:12:18 |
Egyéb
|
2 | - | 1:45:31 |
- | 0:59:06 |
Összesen | 128 | 825.02 km | 136:27:42 |
45.200 km | 4:00:04 |