HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
8.56 km
47:52 05:36 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
45.63 km
2:14:12 02:56 p/km Normál tekerés |
3
22.59 km
1:59:54 05:18 p/km Normál futás |
48. hét
31.15 km
2:47:46
45.63 km
2:14:12 |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
14.77 km
1:36:17 06:31 p/km Normál futás |
9
4.77 km
13:24 02:49 p/km Normál tekerés
22.63 km
53:32 02:22 p/km Normál tekerés
9.51 km
22:55 02:25 p/km Normál tekerés |
10
|
49. hét
14.77 km
1:36:17
36.91 km
1:29:51 |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
34.95 km
1:36:23 02:45 p/km Normál tekerés |
23
12 km
1:03:00 05:15 p/km Normál futás |
24
18.66 km
1:43:47 05:34 p/km Normál futás |
51. hét
34.95 km
1:36:23
30.66 km
2:46:47 |
25
4.09 km
22:50 05:35 p/km Normál futás |
26
4.09 km
58:49 14:23 p/km Hegyi túra |
27
8.12 km
42:01 05:10 p/km Normál futás |
28
14.7 km
1:19:06 05:23 p/km Normál futás
24.4 km
2:02:56 05:02 p/km Normál futás
8.7 km
41:51 04:49 p/km Normál futás |
29
67.63 km
2:45:54 02:27 p/km Normál tekerés |
30
|
31
39.92 km
2:24:50 03:38 p/km Normál tekerés |
52. hét
60.01 km
5:08:44
4.09 km
0:58:49
107.55 km
5:10:44 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
9 | 128.03 km | 11:31:42 |
24.4 km |
2:02:56 |
Bringázás
|
7 | 225.04 km | 10:31:10 |
67.63 km |
2:45:54 |
Túra
|
1 | 4.09 km | 0:58:49 |
4.09 km |
0:58:49 |
Összesen | 17 | 357.16 km | 23:01:41 |
67.63 km | 2:45:54 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
98 | 1380.98 km | 128:17:53 |
44.36 km |
4:15:11 |
Bringázás
|
61 | 2455.26 km | 105:56:40 |
101.8 km |
4:47:00 |
Túra
|
2 | 7.12 km | 1:57:21 |
4.09 km |
0:58:49 |
Összesen | 161 | 3843.36 km | 236:11:54 |
101.800 km | 4:47:00 |